Środki zaradcze zwrotne

refluks kwas lub choroba refluksowa odnosi się do przepływu wstecznego kwasu żołądkowego do przełyku. Objawy mogą się wahać od łagodnego do ciężkiego. Cierpiący wystąpić zgaga , nudności, bóle brzucha i kaszel po jedzeniu . W ciężkich przypadkach refluksu , zwracanie może wystąpić po spożyciu pewnych pokarmów i napojów. Ale na szczęście istnieją sposoby, do poprawy choroby kwasu refluks . Leki OTC i Recepta

Łagodne przypadki refluksu kwasu , które nie mają wpływu na swoje życie , nie może wymagać leczenia. W tym przypadku , refluks może rozwijać się na okazję i szybko ustępują . Ale w umiarkowanych i ciężkich przypadkach , zgaga , nudności i kaszel może mieć duży wpływ na twoje życie . Incydenty te na ogół wymagają leków , który jest bardzo skuteczny w zatrzymaniu przepływu tylną kwasu żołądkowego i łagodzeniu objawów .

Można eksperymentować z ponad -the-counter leków zobojętniających kwasy, które zatrzymują produkcję kwasu żołądkowego . Zrobione na pierwszy znak refluksu można odeprzeć wiele objawów i uniknąć uszkodzenia przełyku . Jeśli leki te nie są wystarczające, aby zatrzymać refluks , należy porozmawiać z lekarzem na temat reduktora kwasu receptę .
Zbiory Suplementy Zmiany

Suplementy zmiany są kluczem do skutecznego zarządzania kwas złagodzenie objawów refluksu i . Jedzenie i picie odgrywają główną rolę w tym stanie . Jeśli nie jesteś w stanie lub gotowe do modyfikacji diety , nigdy nie mogą znaleźć ulgę . Wiele powszechnie dostępne produkty okazały powodować wrzenie kwasu w tych podatnych na choroby. Zgodnie z Mayo Clinic , typowe elementy problemowe obejmują smażone lub tłuste potrawy , kofeiny , czekolady i alkoholu .

Dokładna przyczyna refluksu waha się od osoby do osoby . Mimo, że może być w stanie pić kofeinę lub zjeść czekoladę bez wystąpienia objawów , inne produkty , takie jak smażony kurczak może wnieść na objawy . Najlepszym sposobem, aby rozpoznać wyzwalaczy jest prowadzić dziennik żywności i śledzić swoje objawy . Po identyfikacji potencjalnych wyzwalaczy , czasowo wyeliminować te pokarmy lub napoje z diety i sprawdzić, czy problem refluksu poprawia . Imperium Zdrowie i Styl życia

Zdrowy tryb życia może również poprawić lub zmniejszyć choroby kwasu refluks . Różne czynniki, takie jak nadwaga , spożywanie dużych posiłków i palenia może przyczynić się do wrzenia. . Można łatwo poprawić kondycję poprzez pewne modyfikacje

Na początek , pomaga utrzymać zdrową masę ciała i pozbyć się zbędnych kilogramów - zwłaszcza wokół żołądka . Ćwiczenie jest również niezbędna dla dobrego zdrowia . Dzienna aktywność może wspierać jego wysiłki odchudzania.

Jedz 5:56 małych posiłków dziennie , aby zmniejszyć prawdopodobieństwo przejedzenia . Po jedzeniu , mają się trzymać głowę w pozycji pionowej przez co najmniej dwie godziny. Nie powinieneś iść do łóżka lub położyć się bezpośrednio po posiłku . Leżącej po zjedzeniu daje żywności , cieczy i kwasów możliwość ucieczki żołądka wędruje do przełyku. Imperium