Jaki wpływ mają omega 3 na osobę z GERD?
GERD to stan, w którym zawartość żołądka cofa się do przełyku. Może to powodować uczucie pieczenia, ból i trudności w połykaniu.
Kwasy tłuszczowe omega-3 to niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe występujące w rybach, orzechach i nasionach. Wykazano, że mają szereg korzyści zdrowotnych, w tym zmniejszają stany zapalne i poprawiają zdrowie serca.
Niektóre badania wykazały, że kwasy tłuszczowe omega-3 mogą również pomóc złagodzić objawy GERD. Na przykład badanie opublikowane w czasopiśmie „Digestive Diseases and Sciences” wykazało, że przyjmowanie suplementów oleju rybnego przez 8 tygodni zmniejsza częstotliwość i nasilenie objawów GERD u pacjentów z tą chorobą.
Inne badanie, opublikowane w czasopiśmie „Gut”, wykazało, że przyjmowanie kwasów tłuszczowych omega-3 razem z inhibitorami pompy protonowej (PPI), rodzajem leku powszechnie stosowanego w leczeniu GERD, skuteczniej łagodziło objawy niż przyjmowanie samych IPP. .
Dokładny mechanizm, dzięki któremu kwasy tłuszczowe omega-3 łagodzą objawy GERD, nie jest w pełni poznany. Uważa się jednak, że mogą pomóc, zmniejszając stan zapalny przełyku i poprawiając funkcję dolnego zwieracza przełyku (LES), mięśnia, który pomaga zapobiegać cofaniu się treści żołądkowej do przełyku.
Kwasy tłuszczowe omega-3 są ogólnie uważane za bezpieczne do spożycia. Jednak u niektórych osób mogą wystąpić działania niepożądane, takie jak odbijanie, zgaga i nudności. Te działania niepożądane zwykle ustępują po kilku tygodniach przyjmowania kwasów tłuszczowych omega-3.
Jeśli rozważasz przyjmowanie suplementów kwasów tłuszczowych omega-3 w leczeniu GERD, koniecznie porozmawiaj najpierw ze swoim lekarzem. Pomogą Ci określić, czy kwasy tłuszczowe omega-3 są dla Ciebie odpowiednie i zalecą odpowiednie dawkowanie.
