Acid Reflux Diet Foods

choroba Refluks i zgaga , że objawy towarzyszące mu są nie tylko niewygodne . Nieleczona może powodować krwawienia wrzody i raka przełyku . Zmiana diety może pomóc w leczeniu i złagodzić objawy , które mogą obejmować bóle w klatce piersiowej , pieczenie i chrypkę w gardle i suchy kaszel . W ciężkich przypadkach może być konieczne leczenie i chirurgii . Owoce

Jabłka i banany wydają się być wolne refluks dla większości ludzi . Owoce cytrusowe , z drugiej strony , są wspólne wyzwala . Eksperymentuj z różnymi cytrusów - Nie każdy dostaje zgagi z tego bogatego w witaminy owoce rodziny
Zbiory warzyw

Marchew, fasola szparagowa i brokuły są dobrym wyborem . . Większość ludzi również tolerować groch i ziemniaki też. Warzywa , aby uniknąć m.in. czosnek, szalotki i cebulę . Imperium Mięso

kurczaka , ryby i bardzo chudego mięsa wołowego ziemi mogą być używane jako źródło białka . Białka są również bogate w białko i spowodować kilka reakcji . Należy unikać wszelkich form smażonych mięs, hot dogi i szynka .
Dairy

dla tłuszczu mlecznego jestnajlepszym wyborem . Sojowe , ser feta kóz i są bezpieczne zakłady , ale uniknąć inne rodzaje serów oraz pełnotłuste produkty mleczne .
Korzyści

Czekolada może byćrefluks spust , a także kawa , napoje gazowane i alkohol . Niektóre osoby cierpiące na refluks są w stanie tolerować pomidory , ale inni potrzebują do wyeliminowania wszelkich form żywności na bazie pomidorów oraz sosem do spaghetti i ketchup .
Uwaga

Refluks może pogorszyć z upływem czasu , a objawy są podobne do innych --- czasami poważniejszych --- warunkach . Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości lub pytania , skontaktuj się z lekarzem . Imperium