Strona główna Środki zaradcze na GERD

GERD lub choroba refluksowa przełyku , jestchroniczny problem pokarmowego , w którym kwas żołądkowy i żółć są wypychane z powrotem do przełyku . To występuje, ponieważdolnego zwieracza przełyku nie działa prawidłowo , choć nie wiadomo, dlaczego tak się czasem zdarza . Typowe objawy GERD obejmują zgaga i zarzucanie kwaśnej . Dostępnych jest kilka opcji leczenia , w tym kilku nonmedical zabiegów można spróbować w domu . GERD Dieta

Kilka żywności są znane do GERD gorzej i należy ich unikać . Wspólne winowajcami m.in. cebula, czosnek , mięta, mleko , zupy krem , oleje i czekoladę . Dodatkowo , tłuste lub smażone pokarmy mogą refluks gorzej. Alkoholowych , napojów gazowanych i kofeiną , herbaty i soki cytrusowe mogą również objawy choroby i powinny być ograniczone. Niektórzy ludzie mogą również wystąpićnasilenie objawów po zjedzeniu pikantne lub kwaśne pokarmy, takie jak pomidory. Osób z GERD może zauważyć w czasie , że ich objawy nasiliły się po zjedzeniu niektórych pokarmów . Zwracać uwagę na objawy , i myślę o tym, co ostatnio jadł , aby spróbować zidentyfikować pokarmy , które powodują kwaśne odbijanie .

Dodatkowo , niektórzy ludzie z GERD znaleźć najlepiej częściej jeść mniejsze posiłki . Jedzenia większych posiłków może spowodowaćżołądek się rozciągać i żywności i kwas zostać wepchnięty z powrotem do przełyku . Jedzenie mniejszych posiłków pomaga wyeliminować ten problem . Osób cierpiących na GERD mogą również zauważyć objawy ich choroby są gorsze podczas leżenia . Jeśli jest toprzypadek , staram się nie jeść na dwie godziny przed snem.
Ziołowe środki

Niektórzy uważają, niektóre zioła mogą pomóc w poprawie objawów GERD. Wśród tych, używane są wiązu , lukrecji , prawoślazu i rumianku . Jednakże , jeśli używasz tych ziół w leczeniu GERD , należy pamiętać , że mogą one kolidować z lekami może być podejmowanych w celu leczenia choroby. Dodatkowo , niektóre zioła mogą mieć poważne i uciążliwe skutki uboczne. Jeśli chcesz spróbować ziołowy , porozmawiać z lekarzem o prawidłowej dawki i upewnij się, aby uniknąć interakcji z lekami , które zażywasz .

Innych wyzwalaczy

Istnieje kilka innych osób może podjąć kroki w domu , aby zmniejszyć objawy GERD. Na przykład , palenie może mniej skutecznie zrobić funkcję zwieracza przełyku i zrobić objawy gorzej. Osób cierpiących na GERD również nie powinni żuć gumę lub ssać cukierki twarde , ponieważ zwiększa produkcję śliny i może stworzyć więcej refluks . Jest to takżedobry pomysł dla osób z refluksem rzucić nadmiar kilogramów mają nadwagę . Imperium