Jak ulżyć zgaga szybko

Zgaga touczucie pieczenia , które występuje od refluksu żołądkowego , gdzie płynie kwas żołądka z powrotem do przełyku . Kwas żołądka wraca do przełyku podczas spożywania pokarmów zrelaksować dolnego zwieracza przełyku ( LES ) , włókna mięśniowe , które łączą się z żołądka do przełyku . Żywności, takich jak czekolada, mięta , żywności na bazie pomidorów , smażone , pikantne i żywności o wysokiej zawartości tłuszczu może przyczynić się do LES relaksu . Szybka ulga zgaga może być osiągnięty poprzez over-the -counter leki, leki na receptę lub środki do domu . Rzeczy, które musisz Katowice Leki zobojętniające Katowice inhibitorów pompy protonowej ( IPP ) na Twitterze Zobacz więcej instrukcji
1

Weź leki zobojętniające po posiłku . Leki zobojętniające pomóc złagodzić zgagę przez zobojętnienie kwasu żołądkowego .
2

Użyj inhibitory pompy protonowej . Inhibitory pompy protonowej ( IPP ) blokuje żołądka z produkcji kwasu , co zapobiega występowaniu zgagi . Rozpocząć przyjmowanie leku , jak tylko pojawia się zgaga, i nadal się go codziennie , aby zapobiec w przyszłości zgagę . IPP są lepsze od innych over-the -counter leków , takich jak H - 2 blokery receptora , jak PPI zajmuje mniej czasu , aby zmniejszyć objawy .
3

picie herbaty ziołowe . Zgodnie z Cleveland Clinic , picia herbaty ziołowe i inne ciepłe płyny mogą pomóc w zarządzaniu zgagę .
4

Siedź po jedzeniu . Leżącej tuż po jedzeniu może powodować kwas płynąć z powrotem do przełyku .
5

Wypij szklankę mleka . Mleko może zrównoważyć poziom pH w żołądku , zgodnie z " zgaga i refluks dla opornych ". Imperium