Rodzajów żywności , aby się ochłodzić Refluks Nagrywanie

Refluks ma wiele nazw . Czy nazwać to niestrawność, niestrawność, refluks żołądkowo-przełykowy (GERD ) lub po prostu zgaga , tonieprzyjemne uczucie pieczenia w klatce piersiowej lub brzucha spowodowane przez kwasy trawienne . Zwykle rozwiązaniem jestleki zobojętniające kwas solny , ale długotrwałe stosowanie leków zobojętniających pogarsza stan poprzez nauczanie w organizmie więcej kwasu . Zapobiegają również trawienie enzymów korzystne . Zmiany w stylu życia może kierować przyczyny a nie tylko objawy zgagi , a wśród najważniejszych dobrych nawyków , aby rozpocząć używa żywności , aby się ochłodzić spalanie kwasu refluks i zapobiec jego rozpoczęciem . Herbata

kojące herbata jest jednym z najlepszych naturalnych środków do spalania kwasu refluks . Szczególnie przydatne są anyż , mięta i herbaty lawenda , lub taki, który zawiera wszystkie trzy. Najlepsze wyniki uzyskuje się z świeżo parzonej herbaty , które pozwoliły na strome przez trzy do pięciu minut. Herbata może być podjęta na gorąco lub pozostawia do ostygnięcia i można słodzić miodem .
Owoc

Ananas jesttylko jedzenie, które zawiera bromelaina ,mieszanka enzymów białkowych które przypisuje się kilka korzyści dla zdrowia . Wśród nich sąpromocja i utrzymanie prawidłowego trawienia . Podczas bromelaina może być wykonane jako dodatek synergistyczny odżywczych w owocu ( w tym soków ) znacznie zwiększają wydajność enzymu. Papaja i banan też uważa się, że trawienie , szczególnie banan, który wydaje się być w stanie podnieść pH w żołądku i zmniejszają bóle brzucha . Imperium Inne

kilka innych jadalnych surowców roślinnych uważa się uspokoić spalanie kwasu refluks . Najważniejszym z nich jest korzenia cykorii, który stymuluje dróg żółciowych ,naczynia , w którym przebiega żółci z wątroby do jelita cienkiego . Ten istotny element trawienia może zmniejszyć refluksu kwasu jeżeligłówna przyczyna nie jest w żołądku. Sok z liści aloesu lub sok zrobiony z koncentratu , mogą również łagodzić pieczenie w przełyku i żołądka. Surowy sok z kapusty lub kapusta jest również reklamowany jako pomoc pokarmowego . Imperium