Jak leczyć wyczerpanie ciepła naturalnie

zmęczenie cieplne spowodowane utratą wody i sodu w organizmie poprzez skrajne pocenia z powodu wysokiej temperatury. Stan ten może się zdarzyć każdemu , kto nie dotrzymuje nawilżona i jest w zbyt wysokiej temperatury , zwłaszcza gdy są one aktywne lub picia alkoholu. Wyczerpanie upałem , nieleczona , może prowadzić do udaru cieplnego . Rozważmy kilka sposobów leczenia wyczerpanie ciepła naturalnie . Instrukcja
1

Pobierz na słońcu natychmiast, jeśli zaczną się objawy wyczerpania ciepła lub kogoś do cieniu szybko, jeśliosoba nie może dostać się tam sami.
2

Dodaj 1 łyżeczka. z jabłkowy cydr do małej szklance wody . Wymieszać i wypić wszystko. Jabłkowy ma wiele korzyści zdrowotnych, w tym utwardzanie wyczerpanie ciepła .
3

Gotowanie Gatorade lub Pedialyte . Napoje te są elektrolity , które zastępują sodu i potasu , któreorganizm traci przez gruczoły potowe .
4

Wymień potas , które organizm potrzebuje , jedząc banana , jeśli nie masz Gatorade dostępne .

5

Napij się zimnej herbaty ziołowe , takie jak maliny lub herbaty miętowej . Herbaty te wytwarzają naturalny efekt chłodzenia ciała.
6

Włóż trochę zimnej wody na ręcznik i umieścić ją na karku lub na frontach obu nadgarstków . Ochłodzeniu tych obszarów będzie schłodzić system szybciej . Możesz również wziąć chłodny (nie zimny ) z wanną lub prysznicem . Imperium