Naturalne leki na niskie ciśnienie krwi
Osoby cierpiące na przewlekłą niskim ciśnieniem krwi często objawy doświadczenie letarg , osłabienie , zmęczenie i zawroty głowy . Mogą skarżyć się na uczucie omdlenia , szczególnie gdy stoi w pozycji pionowej lub wyprostowanej pozycji . Wiele osób zwraca się do alternatywnych metod leczenia i środków domu do leczenia choroby . Epsom Salt Wanny
Biorąc ciepłą kąpiel z 1 do 2 szklanki soli Epsom dodanych do kąpielą jest jedną z najprostszych metod leczenia . Jest to również jeden z najbardziej opłacalnych metod leczenia , bo soli Epsom są łatwo dostępne w większości aptek i jest dość tani . Soli Epsom działa na podniesienie niskiego ciśnienia krwi , bosól podnosi poziom siarczanu magnezu i osób fizycznych. Magnezowej ma wiele ważnych funkcji, włączając regulacji ważnych enzymów. Soli Epsom powinny być dodawane do wody, jakwanna wypełnia się tak, żesól ma szansę całkowitego rozpuszczenia . Zaleca się, aby siedzieć w wannie na 10 do 20 minut , aby wanny były skuteczne .
Zbiory Leczenie Odżywki
Regulacja spożycie niektórych składników odżywczych może także korzystne dla zwiększenia ciśnienia krwi. Wszystkie witaminy z grupy B , witaminy wraz z białka i witaminy C może pomóc podnieść ciśnienie krwi . Oprócz zwiększania ciśnienia krwi, można je również stosować do zapobiegania niskie ciśnienie krwi. Osoby zainteresowane podniesienie ciśnienia krwi powinien upewnić się , aby wszystkie ich diet tych poszczególnych składników odżywczych i witamin .
Suplementy Zmiany
Według medycyny ajurwedyjskiej , zmiany w diecie , może być korzystne dla zwiększenia niskie ciśnienie krwi. Istnieje kilka rzeczy, które można zrobić w diecie w celu podniesienia niskiego ciśnienia krwi . Jedna zmiana diety jestdieta owoce, które trwa pięć dni i składa się z jedzenia nic, ale świeże owoce w trzech posiłków przez cały dzień każdego dnia i będzie nie więcej niż pięć godzin między posiłkami .
National Institutes of Health badania wykazały, że sponsorowany jedzenia dieta bogata w owoce i warzywa mieszane z mleka o niskiej zawartości tłuszczu lub beztłuszczowego było korzystne w podniesienie niskiego ciśnienia krwi . Z powodu tej szkoły myślenia ,diety owoców i mleka jestdrugim wyborem diety dla podniesienia niskiego ciśnienia krwi . Ta dieta trwa od dwóch do trzech tygodni, a potem,stopniowo dodawać jednostka może nasiona , orzechy i ziarna z powrotem do diety. W niektórych przypadkach konieczne jestindywidualne przestrzegać diety owoców i mleka dla dwóch do trzech miesięcy , aby na diecie, aby być skuteczne . Przed rozpoczęciem nowej diety , a zwłaszcza jednej trwającej dłużej niż kilka dni, zawsze skonsultować się z lekarzem . Ważne jest to, że można uzyskać od lekarza do lekarza , aby zapewnić luz na diety zmiany , które planujesz rozpocząć są bezpieczne i zdrowe dla Twojej indywidualnej sytuacji . Dobra dieta do rozważenia jestdieta DASH , która jestkontrolowana dieta składająca się głównie z owoców i warzyw z ograniczonych ilości białek i mięs . Imperium
