Naturalne Leczenie Wysokie ciśnienie krwi

Wysokie ciśnienie krwi jest warunkiem, który stawia ludzi na większe ryzyko ataku serca i udaru mózgu . Leki powszechnie stosowane do kontrolowania nadciśnienia , ale nie sąliczby zabiegów , jak również naturalne . Głóg

ziołowy suplement głóg może obniżać ciśnienie krwi u niektórych osób , choć , według naukowców z University of Maryland Medical Center ( UMMC ) , to może trwać do czterech miesięcy , aby zobaczyć wyniki ( patrz źródła ) . Weź głogu kapsułek lub pić w postaci herbaty .
Omega 3

Mayo Clinic mówi, że kwasy tłuszczowe omega 3 mają naturalne działanie obniżające ciśnienie tętnicze krwi (patrz Zasoby) . Pobierz omega 3 w diecie ( ryby , orzechy włoskie i kalafior są bogate w kwasy omega 3 ) lub suplementów . Wybierz suplementów oleju rybnego , które zawierają kwas docohexaenoic (DHA) , aby czerpać korzyści .

Czosnek

UMMC Naukowcy odkryli również, że tabletki czosnku , a także zwiększone porcje surowego czosnku w kuchni jestalternatywne leczenie nadciśnienia tętniczego .
Ćwiczenie

Ćwiczenie jest jednym z najbardziej naturalnych metod leczenia wielu warunków zdrowotnych , w tym wysokie ciśnienie krwi . Ćwiczenia mogą poprawić krążenie i eliminuje zbędne kilogramy .
Tradycyjna Medycyna Chińska

Akupunktura i medytacja są dwie formy tradycyjnej medycyny chińskiej ( TCM ) , które mogą pomóc w regulacji ciśnienia krwi odczytów u niektórych osób . Imperium