O ciśnienie krwi Leki naturalne

osoba bierze leki ciśnienie krwi jest zwykle robi tak , aby zachować jego ciśnienie krwi w ryzach . Większość ludzi ma tendencję do korzystania z leków na receptę , który jest naprawdęwypróbowany i prawdziwy sposób leczenia , oprócz zmiany stylu życia , aby naturalnie obniżają ciśnienie krwi poprzez dietę i ćwiczenia . Kiedy człowiek rozwija wysokie ciśnienie krwi lub nadciśnienie jest kilka naturalne leki,termin używany luźno , które mogą przyczynić się do obniżenia ciśnienia krwi do bardziej zdrowego poziomu poniżej 120 Najlepszych skurczowego (pod numerem 80 ) i rozkurczowe (numer na dole ) . Kwas foliowy

Jednym z bardziej popularnych naturalnych leków we krwi , że ludzie są za pomocą dziś jest kwas foliowy . Co kwas foliowy ma , zgodnie z American Heart Association , jest zmniejszenie poziomu określonego aminokwasu we krwi zwanego homocysteiny . Gdy jest zbyt dużo tego aminokwasu we krwi osoby , która może się zdarzyć z powodu diety i genetyki , może zacząć uszkodzić tętnice , a także przyczyną chorób serca .
CoQ10

CoQ10 jestenzymem, który naturalnie występuje w naszym organizmie , ale w rzeczywistości może być podjęta w formie dodatku . ObecnieFDA (Food and Drug Administration ) nie oceniano ich bezpieczeństwo i skuteczność , lecz badania wykazują, żepodwyższenie CoQ10 , znany również jako koenzym Q10 i witaminę Q10 , może zmniejszyć osoby skurczowe ciśnienie krwi. Jednakże , byłoby bardziej skuteczne w ludzi, którzy są prehypertensive , ponieważ tylko osoby zmniejsza ciśnienie krwi przez dość małej liczby . Imperium Hawthorn Suplement

Ten lek jest ściśleziołowy suplement , ale nadal używane jako wspólny naturalnego leczenia nadciśnienia, lub wysokie ciśnienie krwi . Coś w tym herb wydaje się mieć wpływ na ciśnienie rozkurczowe , więc to może być skuteczne w leczeniu osoby, która ma ponad 80 ciśnienie rozkurczowe . Znowu , ten produkt nie został zatwierdzony przez FDA do leczenia prehypertension lub nadciśnienia .

wapnia

w niektórych osób ,dzienna dawka wapnia wykazały poprawę osoby ciśnienia skurczowego . Oczywiście , National Heart , Lung and Blood Institute zaleca , żeczłowiek powinien się jej naturalnego wapnia przez ponad suplement diety , ale jak wykazano , aby pomóc z ciśnieniem krwi .
Magnezu i potasu

Wraz z wapnia , magnezu i potasu, jak wykazały również pewne korzyści z poprawy osoby lub utrzymania ciśnienia krwi osoby zdrowej ciśnienie krwi . Oba składniki odżywcze rzeczywiście działa w redukcji ciśnienia skurczowego i rozkurczowego ciśnienia osoba . Redukcja ta nie była w dużym stopniu , więc byłoby lepszego wykorzystania do ludzi, którzy są prehypertensive . Imperium