Porady lekarskie dla wysokie ciśnienie krwi

Postępy w badaniach poprawiły zarządzanie wysokie ciśnienie krwi . Co kiedyś uważałem zadopuszczalny poziom pomiaru ciśnienia krwi zmienił . Wiemy, żekombinacja leków i zarządzanie stylu życia są niezbędne do utrzymania odczyty ciśnienia krwi , aby zapobiec chorobom serca , udaru mózgu i choroby nerek , a także zmniejszaniu ryzyka zespołu metabolicznego . Znaczenie

Wysokie ciśnienie krwi jest szkodliwy . Wiele osób ignoruje wyższe odczyty ciśnienia krwi tylko dlatego, że nie czują się sick.Two rodzaje nadciśnienia tętniczego istnieje - niezbędne i pierwotne nadciśnienie . Możesz mieć wysokie ciśnienie krwi przez wiele lat bez wiedzy . Zaangażowania się w program regularnych badań zdrowotnych . Nie możesz leczeniu wysokiego ciśnienia krwi , jeśli nie wiesz o tym. Być aktywne o zmniejszając ryzyko powikłań choroby w późniejszym życiu . Ostatecznie , wysokie ciśnienie krwi, wpływa na nas wszystkich , jako naszego wieku naczynia krwionośne i stają się mniej giętkie .

Efekty

pompy serca , to wypycha krew na tętnicach . Jeżeli tętnice się wąska, jestodporność na przepływ krwi. Ostatecznie dojść do uszkodzenia naczyń krwionośnych , powodując płytki , tworząc łatwiej , promowanie atak serca . To jest możliwe , aby osłabić główne naczynia krwionośne , powodując wybrzuszenie lub tętniaka , stając do zagrażających życiu krwawień z pęknięciem i . Typowe są miejscami tętniakówaorty brzusznej imózgu, co prowadzi do krwotocznego . Łódź

komponentów zespołu metabolicznego jest wysokie ciśnienie krwi ( doświadcza jednego z objawów syndromu metabolicznego sprawia, że ​​są bardziej podatne na innym ) , cukrzyca , zwiększenie masy ciała , oporność na insulinę , a wysoki poziom cholesterolu i trójglicerydów .

wysokie ciśnienie krwi może prowadzić do niewydolności serca . Komory serca zwiększa ze stałego oporu przepływu krwi , co powodujemechanizm pompujący stają się mniej skuteczne. Gdy tak się dzieje , krew cofa się, powodując płynu gromadzić się w organizmie. Objawy są duszność, przyrostu masy ciała i obrzęków . Ostatecznie , jakość życia jest znacznie ograniczona. Niewydolność serca jest nieodwracalne , a także może mieć wpływ na nerki , jak starają się nadążyć za popytem .

Rodzaje

podstawowe lub zasadnicze nadciśnienie tętnicze , wpływa 90 do 95 procent ludzi . Nie ma zauważalnej przyczyny . Jest torodzaj , który występuje stopniowo pogarsza się wraz z wiekiem . Łódź

małej większości osób , nadciśnienie wtórne jestwynikiem stanu podstawowego . Nowotwory, wady nerek, wady serca od urodzenia, bezdech senny, i niektórych leków , które zawierają środki pobudzające mogą przyczynić się do stopniowego , ale częściej , nagły początek nadciśnienia wtórnego .
Identyfikacja

lekarz rozwikłać przyczyny wysokiego ciśnienia krwi . Nadciśnienie zazwyczaj w rodzinach i jest związany ze starzeniem się. Ciśnienie krwi powinno być poniżej 120/80 . Niektórzy lekarze sugerują, 115/75 , jako zdrowsze celu. Małe wzrosty w pomiarach ciśnienia krwi może znacznie zwiększyć ryzyko chorób serca. Pierwszy etap obejmuje wysokie ciśnienie krwi odczytów , od 140 do 159 mm /Hg , z ciśnieniem rozkurczowym w zakresie od 90 do 99 mm Hg .

Powyżej 50 roku życia , skurczowe (górna liczba) staje się ważniejsza . Diagnozowanie wysokie ciśnienie krwi może wymagać kilku wizyt u lekarza . To wspólne pozwolić kilka razy , z więcej niż jednym czytaniu przed rozpoczęciem leczenia .
Zapobieganie /Rozwiązanie

Jeśli nie możesz nip nadciśnienie poprzez styl życia zmienia sam, potrzebne są leki . Typowe leki zawierają alfa-adrenolityki , leki moczopędne, beta-blokery i blokery kanału wapniowego i leki rozszerzające naczynia . Do wyboru są obfite i należy trzymać się z porady lekarza w próbach znalezienia lekarstwa na ciśnienie krwi , który pasuje do Twojego stylu życia i powoduje jak najmniej skutków ubocznych .

Rzuć palenie , jeśli masz wysokie ciśnienie krwi . Nadal palić tylko żeby było jeszcze gorzej . Ważne jest, aby schudnąć, być może jeden z najbardziej pożytecznych rzeczy , które możesz zrobić , aby pomóc w kontroli ciśnienia tętniczego . Naucz się relaksować i podjąć wspólny wysiłek, aby radzić sobie ze stresem . Jednym z najlepszych sposobów na rozpoczęcie jest z ćwiczeń . Porozmawiać z lekarzem przed podjęciem jakichkolwiek nowych działań .

Jedz dużo owoców i warzyw. Wysoko na liście pomocników są winogrona i sok z buraków . Ekstrakt z liści oliwy z Stwierdzono również pomóc w redukcji ciśnienia krwi. Owoce i warzywa nam tlenku azotu, enzymu, który jest niezbędny dla zdrowych naczyniach krwionośnych i funkcji komórki. Nie można uzyskać synergię potrzebne do optymalnego zdrowia z dodatkową opłatą. Oczywiście oglądać spożycie soli , niezbędnym składnikiem kontroli ciśnienia krwi . Imperium