Czy 185 na 110 to dobre ciśnienie dla 73-latka?

Wartość 185/110 mm Hg uważa się za wysokie ciśnienie krwi, czyli nadciśnienie u 73-latka. Nadciśnienie jest częstym schorzeniem, które może zwiększać ryzyko chorób serca, udaru mózgu, niewydolności nerek i innych problemów zdrowotnych.

Uważa się, że normalne ciśnienie krwi u dorosłych wynosi mniej niż 120/80 mm Hg. Ciśnienie krwi jest miarą siły, z jaką krew oddziałuje na ściany tętnic. Maksymalna liczba, znana jako skurczowe ciśnienie krwi, mierzy ciśnienie w tętnicach, gdy bije serce. Dolna liczba, znana jako rozkurczowe ciśnienie krwi, mierzy ciśnienie w tętnicach pomiędzy uderzeniami serca.

Wysokie ciśnienie krwi jest często spowodowane kombinacją czynników, w tym genetyką, dietą, ćwiczeniami i stresem. Niektóre schorzenia, takie jak choroby nerek i cukrzyca, mogą również przyczyniać się do wysokiego ciśnienia krwi.

Jeśli masz wysokie ciśnienie krwi, ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem na temat możliwości leczenia. Leczenie może obejmować zmiany stylu życia, takie jak utrata wagi, zdrowa dieta i regularne ćwiczenia. Konieczne może być także przyjmowanie leków obniżających ciśnienie krwi.

Kontrolując wysokie ciśnienie krwi, możesz pomóc zmniejszyć ryzyko wystąpienia poważnych problemów zdrowotnych.