Jak wykonać badanie na nadciśnienie?

Aby zbadać się pod kątem wysokiego ciśnienia krwi, znanego również jako nadciśnienie, możesz wykonać następujące kroki:

1. Pomiar ciśnienia krwi:

- Odwiedź gabinet lekarski, ośrodek zdrowia lub lokalne targi zdrowia, gdzie oferowane są pomiary ciśnienia krwi.

2. Przygotowanie:

- Unikaj czynności takich jak palenie, picie kofeiny lub energiczne ćwiczenia przez co najmniej 30 minut przed badaniem.

- Usiądź wygodnie z podpartymi plecami i obiema stopami płasko na podłodze.

3. Mankiet na ramieniu:

- Pracownik służby zdrowia owinie nadmuchiwany mankiet wokół ramienia. Mankiet jest podłączony do urządzenia mierzącego ciśnienie krwi.

4. Inflacja i deflacja:

- Mankiet zostanie napompowany, a następnie powoli opróżniony, podczas gdy pracownik służby zdrowia będzie słuchał dźwięków przez stetoskop umieszczony na ramieniu pacjenta.

5. Odczyty ciśnienia krwi:

- W trakcie tego procesu będzie mierzone i rejestrowane ciśnienie krwi. Będzie zawierał dwa numery:

- Skurczowe ciśnienie krwi:wyższa liczba oznacza ciśnienie w tętnicach, gdy bije serce.

- Rozkurczowe ciśnienie krwi:Dolna liczba oznacza ciśnienie w tętnicach pomiędzy uderzeniami serca.

6. Wiele pomiarów:

- Pracownik służby zdrowia może na przestrzeni czasu wykonać kilka odczytów ciśnienia krwi, aby zapewnić dokładne wyniki.

7. Interpretacja:

- Pracownik służby zdrowia porówna Twoje odczyty ciśnienia krwi z wartościami prawidłowymi i przekaże Ci wyniki.

8. Normalne a wysokie ciśnienie krwi:

- Ogólnie uważa się, że normalne ciśnienie krwi wynosi mniej niż 120/80 mm Hg.

- Wysokie ciśnienie krwi rozpoznaje się, jeśli ciśnienie krwi stale przekracza 130/80 mm Hg.

9. Nadciśnienie graniczne:

- U niektórych osób może występować nadciśnienie graniczne, czyli ciśnienie krwi spadające z zakresu od 120/80 do 139/89 mm Hg.

10. Kontynuacja:

- W zależności od wyników lekarz może zalecić zmianę stylu życia, regularne monitorowanie ciśnienia krwi lub, jeśli to konieczne, dalszą ocenę lekarską.

Pamiętaj, że ważne jest regularne sprawdzanie ciśnienia krwi, nawet jeśli nie masz żadnych objawów. Wczesne wykrycie nadciśnienia tętniczego i odpowiednie leczenie może pomóc w zapobieganiu poważnym powikłaniom zdrowotnym