Co soki owocowe Pomoc z gorąca ?
Hot miga spowodować hotness na twarzy i górnej części ciała towarzyszy szybkie bicie serca, pocenie się , zawroty głowy, ból głowy , osłabienie i nudności . Soki owocowe zostały pokazane w celu złagodzenia objawów i zmniejszyć częstość uderzeń gorąca . Picie soku z owoców jest naturalnym sposobem na kontrolowanie gorąca z żadnego z efektów ubocznych hormonalnej terapii zastępczej . Sok pomaga obniżyć temperaturę ciała i zawiera aktywne składniki, które mogą zmniejszyć częstość i nasilenie uderzeń gorąca . Granat Sok
Sok z granatów zawiera antyoksydanty zwane flawonoidy oraz witaminy A , C i E.naturalną formą estrogenu , zwany estron , jest w soku z granatów i może pomóc zastąpić część utraconych estrogenów powoduje uderzenia gorąca . Dieta bogata w przeciwutleniacze , witamina C i flawonoidów wykazano zmniejszenie objawów. Może także pomóc ze zmęczenia i depresji związanej z gorąca.
Burak Sok
soku z buraków jestbardzo silny , warzyw zawierających witaminy A , B, C , niacyna , kwas foliowy i beta -karoten , które mogą zmniejszyć objawy . Mieszania soku z buraków z innych soków , takich jak jabłka, marchew, pomidor, ogórek i seler może na drinka bogatej w składniki odżywcze i właściwości łagodzących . Większość z tych innych soków również zawierać witaminy A, B i C. Sok Ogórek ma niską zawartość cholesterolu i sodu , sok jabłkowy jestdoskonałym źródłem błonnika i soku z marchwi może trawienie . To połączenie może pomóc sok warzywny oczyścić i detoksykację organizmu , co pomaga utrzymać dobry stan zdrowia , jeśli cierpią z powodu gorąca , jak ważne jest, aby zachować siły się . Picie soku trzy razy dziennie . Imperium Rabarbar Sok
soku Rabarbar wykazano zmniejszenie występowania uderzeń gorąca , więc jest to świetny składnik do używać w sokach . Rabarbar zawiera także witaminy A, C , K i B, kwasu foliowego , jest bogata w potas, wapń , magnez i fosfor . Dla odmiany , dodać w niektórych truskawek i osłodzić miodem .
Dodatki Juice
odmłodzenia składa się z ziół i składników botanicznych , które miesza się z soków owocowych na lepsze wchłanianie się pomóc zmniejszyć Symtoms . Koniczyna czerwona , która zawiera genisteiny i daidzen , jest dobre dla zmniejszenia nasilenia i częstości uderzeń gorąca . Szałwia jest tradycyjnie używany do uderzenia gorąca . Liście malin pomóc złagodzić skurcze macicy . Pau D' Arco zachowuje się układ odpornościowy . Niebieski cohosh reguluje cykl menstruacyjny i łagodzi skurcze . Tayuya łagodzi zmęczenie i depresję . Weź spadek rano do jednego do dwóch miesięcy . Imperium
