Sposób Produkcji HGH

ludzki hormon wzrostu (HGH ) jestnajobficiej hormon wytwarzany przez gruczoł przysadki w mózgu. Jest on odpowiedzialny za metabolizm, wzrost mięśni , energii, funkcjonowania mózgu zdrowego i naprawy tkanek . Osiągnie swój szczyt w okresie dojrzewania , ale jest wytwarzany przez całe życie . Naturalny zmniejsza produkcję HGH w czasie , osiągając na około 500 mikrogramów na dobę w młodzieńczych lat i spada do około 25 dziennie przez 80 lat . Chociaż nie ma sposobu, aby zwiększyć produkcję HGH naturalnie ,syntetyczna wersja jest dostępna . Zawsze należy skontaktować się z lekarzem w przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących produkcji i /lub stymulacji HGH . Rzeczy, które musisz
dodatki aminokwasów
program ćwiczeń
Zdrowa dieta

Pokaż więcej instrukcji
1

Czy badania . Firmy, które twierdzą, że sprzedają HGH pigułki , w postaci proszku lub płynu nie sprzedają rzeczywisty HGH . HGH jest dostępny tylko jako lek na receptę , że jest w formie wtryskowej . HGH jestdelikatna hormon aminokwasów , które nie mogą być formułowane w inny sposób , na przykład jako pigułki , proszku . Ponadto , tabletki , które twierdzą , że zawiera HGH zostaną zniszczone przez kwasy w żołądku i nie będą miały skuteczności .
2

suplementy badawcze , które usprawniają ciało naturalną produkcję hormonu wzrostu . Niektóre aminokwasy , takie jak lizyna, glutaminy i argininy , może zwiększyć naturalną produkcję HGH . Dwa markowe dodatki , które mogą być skuteczne w zwiększaniu tych aminokwasów obejmują wydzielanie -1 i Sytropin .
3

Bądź aktywny . Organizm wydziela HGH po wysokiej intensywności ćwiczeń. Obejmuje to wysokiej intensywności treningu siłowego i ćwiczeń aerobowych . Zadaj trener fitness , które pomogą Ci stworzyć program treningu , który zawiera zarówno tlenowych i treningu siłowego . Ćwiczenia około godziny większość dni w tygodniu .
4

Wyspać . HGH jest produkowany przez organizm podczas najgłębszych fazach snu ( REM ) . Ten sen często nie przyjdzie , dopóki nie spał przez kilka godzin . Jeśli śpisz mniej niż siedem godzin na dobę , organizm może produkować mniej HGH . Podnieś swój sen i mogą zwiększyć naturalną produkcję HGH .
5

zdrową dietę . Dieta, która jest bogata w owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste i chudego drobiu pomoże zrównoważyć organizmu naturalnych hormonów , metabolizm i energię . To może pomóc zwiększyć naturalną produkcję przysadki . Imperium