Najlepszy sposób na wzmocnienie nadnerczy

Celem nadnercza jest pomóc radzić sobie ze stresem , i ważne jest, aby utrzymać je skutecznie. Ponieważ objawy dysfunkcji nadnerczy są zróżnicowane , więc są zabiegi , z herbat ziołowych do chodzenia codziennie. Jakie są nadnercza ?

Można znaleźć nadnercza , które są wielkości śliwek i trójkątne, na szczycie nerek . Nadnercza są częścią układu hormonalnego . Ich zadaniem jest produkcja hormonów i odpowiedzi na stres. Kora irdzeń stanowią dwie części nadnercza . Kora wytwarza kortyzol , hormon niezbędny do kontrolowania stanu zapalnego . Poziom kortyzolu w organizmie wpływa na sposób reagowania na alergie i choroby autoimmunologiczne . Szpik kostny produkuje hormonów adrenaliny i noradrenaliny . Hormony te wyruszył swoją reakcję walki lub ucieczki .
Zbiory Znaki nadnerczy Zmęczenie

Niskie ciśnienie krwi , temperaturę ciała i niskiej uczucie stałego zmęczenia , wraz z osłabienie mięśni , są oznaki zmęczenia nadnerczy . Inne objawy mogą być depresja, bóle głowy i wrażliwość na środowisko .

Przyczyny nadnerczy Zmęczenie

stanie ciągłego stresu , wraz z ubogiej diety , która jest pełna cukru, przetworzonych węglowodanów lub zbyt dużo kofeiny , alkoholu, narkotyków lub papierosów , może przyspieszyć gruczołów nadnerczy zmęczenie .
Wzmocnienie Twoje nadnercza z ziołami

Wzmocnienie swoje nadnercza jest proces . Witamina C jest jedzenie dla nadnercza , jak używać tej witaminy więcej niż jakikolwiek inny gruczoł . Korzeń lukrecji herbata wzmacnia nadnercza , jak zrobić, Wild Yam , żeń-szeń syberyjski i Sarsaparilla . Czarna porzeczka jest uważanyrównoważenia dla nadnercza . Istnieją także ekstrakty gruczołów nadnerczy w kapsułkach , które można podjąć na dobę .
Homeopatycznych

Naturm muraticum , lub soli , pomaga sól używać ciała . Jestlekarstwem na chroniczne zmęczenie . Argentum nitricum , azotan srebra , jest najlepsze dla tych, którzy są w ciągłym pośpiechu . Jeśli jesteś pragnienie słodyczy , środek ten pomaga . Berberis vulgaris jest na bóle mięśni . Twój lekarz przepisze dawkę właściwą dla Ciebie w postaci nalewki .
Przekąski do pomocy z nadnerczy funkcji

niczego, co jest bogate w potas wzrośnie funkcji nadnerczy . Niektóre przykłady są wodorosty , kalafior, kiełki pszenicy , migdały , natka pietruszki , awokado , nasiona słonecznika i rodzynki .
Ćwiczenie

Ćwiczenie to kolejny sposób na wzmocnienie nadnercza . Najbardziej korzystne formy ćwiczeń są spacery , sztuki walki i jogi . Medytacja i wizualizacja są również pomocne dla zarządzania stresem .
Słowo Uwaga

Chociaż niektórzy lekarze mogą przepisywać sterydów leczenie nadnerczy zmęczenie , Narodowy Instytut Zdrowia powiedział, że może to spowodować więcej nadnerczy zmęczenie . Imperium