Co zabrać do nadnerczy Wsparcie

Nadnercza , położone na szczycie naszych nerki , wytwarzają hormony , które są niezbędne dla naszego zdrowia . Gdy nadnercza nie funkcjonują prawidłowo, można mieć szereg problemów zdrowotnych , w tym zmęczenie , bezsenność, bóle mięśni i niewyjaśniona utrata masy ciała i włosów . Wybór odpowiednich suplementów może pomóc w utrzymaniu nadnercza , utrzymując je zdrowe i optymalne funkcjonowanie . Możesz wybrać produkty Zestaw przeznaczony specjalnie dla wsparcia nadnerczy , lub wybrać poszczególne dodatki . Aminokwasy

Ludzie z biednych nadnerczy może mieć problemy z trawieniem białka; może to prowadzić do niedostatecznego spożycia niektórych aminokwasów , które są budulcem białek . Istnieje kilka sposobów , aby podjąć uzupełniające aminokwasy . Możesz wziąć 10 gramów , lub dwie łyżki , z ciekłym hydrolizowanego kolagenu pochodzącego z produktu wołowiny . Jeśli wolisz wegetariańskie źródła , można wybrać się na free-form dodatek aminokwasów; 01:59 łyżeczki jeststosowana dawka . Albo formą aminokwasu może być wykorzystany jednorazowo lub rozłożone w ciągu dnia , jak wolisz . Nie należy przyjmować preparatów aminokwasowych , jeśli masz problemy z nerkami , chyba że najpierw skonsultować się z lekarzem .
Kwasy tłuszczowe

suplementy niezbędne kwasy tłuszczowe są ważne dla ogólnego zdrowia i w gruczołach nadnerczowych . Różnorodność produktów , w tym m.in. kapsułek i oleje. Mieszanka Wybór oleju Udo jestpopularny dodatek; jest on sprzedawany w postaci cieczy i wymaga przechowywania w lodówce . Powinna być spożywana bez gotowania . Spróbuj to zrobić sos sałatkowy lub dip do warzyw , lub wymieszać w koktajl owocowy lub białkowego napoju . Imperium DHEA i 7 - Keto DHEA

dehydroepiandrosteronu ( DHEA) jestnadnerczy hormonu . Zacząć z bardzo małych dawkach , około 5 mg , zwiększając powoli do średniej dawce 10 do 25 mg . na dobę . Wspiera również funkcję nadnerczy jest 7 - Keto DHEA; Zazwyczaj stosowana dawka to 25 mg . na dobę . Jeśli masz historię raka narządów płciowych ( piersi, macicy , jajników , jąder, prostaty ) , nie podejmują dodatkowego DHEA .
GABA

Stres jest często jako szkodliwe dla nadnerczy . GABA lub kwas gamma- aminomasłowy , pomaga zmniejszyć niepokój. Weź 500 mg . GABA rano i przed snem; trzeci południe dawkę można dodać, jeśli to konieczne. Magnez orotan może pomóc złagodzić niepokój; pakiet zaleceń dawkowania . Imperium