Pozagiełdowym leczenia dla uderzenia gorąca

Hot miga może być wywołane przez stres, kofeiny i alkoholu , aległówną przyczyną uderzenia gorąca jest menopauza . Hot flash jestnagłe uczucie ciepła na całym ciele wynikające ze zmian w cyrkulacji krwi , a towarzyszy zaczerwienienie skóry , pocenie się i , w niektórych przypadkach, szybsza o tętnie . Wiele ponad -the-counter leki i zioła są dostępne dla łagodzenia uderzeń gorąca , ale lekarz powinien być konsultowany na możliwe skutki uboczne . Pułapka może złagodzić uderzenia gorąca , zbyt , więc zachować trochę na rękę i cieszyć się jednym , jeśli czujesz symptomy . Produkty sojowe

sojowe , w tym mleko sojowe i tofu , podjęte na dobę może pomóc zmniejszyć nasilenie uderzeń gorąca . Inną zaletą jest to, że soja pomaga organizmowi osiągnąć właściwy poziom cholesterolu i może zapobiec niektórych odmian raka . W przypadku przyjmowania leków tarczycy , należy skontaktować się z lekarzem przed przyjęciem dużych dawek produktów sojowych , ponieważ soja może zmniejszyć ilość leków Twoje ciało jest w stanie wchłonąć . Imperium Siemię lniane
Len nasiona

można podjąć na wiele sposobów , aby przynieść ulgę od gorąca. Dwie łyżki nasion lnu uziemienia mogą być mieszane produkty mleczne jak białko lub napoju może być dodany do masła orzechowego , jogurtu lub innych pokarmów dla zdrowej przekąski. Oprócz łagodzenia uderzeń gorąca , produkty z nasion lnu są bogate w błonnik i prewencyjną rolę odgrywają dla niektórych nowotworów . Imperium Black Cohosh

Cohosh Black jest zioło, które można kupić w każdym sklepie ziołowym w postaci ciekłej lub tabletu i jest stosowane od wielu lat w leczeniu uderzeń gorąca . Ciekłym może być mieszany z wodą na kierunkach z zakupu i pili jak herbata . Tak jak w przypadku wszystkich zabiegów ziołowych , jednak nie powinien być używany przez długi okres czasu , ze względu na możliwe skutki uboczne, takie jak ból brzucha lub ból głowy .
Progesteron Cream

krem progesteron mogą być wykorzystane do ułatwienia gorąca też. Te kremy są w różnych dawkach i są sprzedawane w aptekach i sklepach zielarskich . Sugeruje się, aby skontaktować się z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania progesteronu śmietany , ponieważ może wywołać skutki uboczne. Imperium