Jak regulować Hormony Z Ziołami
Dong Quai Obrazów Azji żeń-szenia Foto Rhodiola rosea
Ashwagandha
Rosemary Obrazów Lukrecja wyodrębnić
Pokaż więcej instrukcji
1
Weź 100 mg dong Quai codziennie . To zioło wykorzystywane w tradycyjnej medycynie chińskiej reguluje poziom estrogenów . Nierównowaga estrogen może powodować uderzenia gorąca, obfite miesiączki lub niepokój .
2
Użyj azjatyckiej suplementy ginseng regulować zdolność nadnerczy do produkcji hormonu stresu . Musisz się od 150 do 350 mg dziennie . Niewystarczające nadnerczy może powodować pobudzenie i osłabienie odporności .
3
Rozważmy przy wyciągu rosea Rhodiola . Naukowcy odkryli , że ten tradycyjny Siberian zioło może zwiększyć funkcji tarczycy , co może zmniejszyć zmęczenie i poprawić poziom nastroju .
4
Dodaj 600 mg ashwagandha do schematu uzupełnienie. Ten Ayuvrvedic leczenie pomaga organizmowi uporać się ze stresem poprzez zwiększenie skuteczności tarczycy i hormonów nadnerczy w organizmie .
5
Sezon żywność z rozmarynem . Ten żywiczne zioło uzupełnia kurczaka i ziemniaki , i może również stanowić ważny przeciwutleniacz, kwas karnozowy . Substancja ta zwiększa zdolność do działania hormonu tarczycy w jądrze komórki .
6
leczyć niewydolność nadnerczy hormonu z ekstraktem z lukrecji . Cukierek sam korzeń i nie może pomócciała użyj nadnerczy hormonu kortyzolu , ale można zrobić herbatę z jednej łyżeczki . ekstraktu i jeden kubek wrzątku . Imperium