Bolesny seks w okresie menopauzy:co warto wiedzieć
Bolesny seks, znany również jako dyspareunia, jest częstym problemem w okresie menopauzy. Może to być spowodowane wieloma czynnikami, w tym:
* Zmiany poziomu hormonów: Estrogen i progesteron to dwa hormony odgrywające ważną rolę w funkcjonowaniu seksualnym. Kiedy w okresie menopauzy spada poziom tych hormonów, może to prowadzić do zmniejszenia nawilżenia pochwy i ścieńczenia ścian pochwy, co może powodować bolesność podczas seksu.
* Suchość pochwy: Brak estrogenu może również powodować wysuszenie i podrażnienie pochwy, co może powodować bolesność podczas stosunku.
* Schorzenia zdrowotne związane z menopauzą: Niektóre schorzenia często występujące w okresie menopauzy, takie jak cukrzyca, otyłość i choroby serca, mogą również przyczyniać się do bolesnego seksu.
* Leki: Niektóre leki, takie jak leki przeciwdepresyjne i leki stosowane w chemioterapii, mogą powodować suchość pochwy i inne skutki uboczne, które mogą powodować bolesność seksu.
Co można zrobić, aby złagodzić bolesny seks w okresie menopauzy?
Jest wiele rzeczy, które można zrobić, aby złagodzić bolesny seks w okresie menopauzy, w tym:
* Stosuj lubrykanty dopochwowe: Dostępne bez recepty lubrykanty do pochwy mogą pomóc zmniejszyć suchość pochwy i sprawić, że seks będzie wygodniejszy.
* Używaj kremu nawilżającego do pochwy: Środki nawilżające dopochwowe mogą pomóc w utrzymaniu wilgoci w pochwie i zapobieganiu podrażnieniom.
* Nałóż miejscowo krem estrogenowy: Miejscowe kremy estrogenowe mogą pomóc zwiększyć poziom estrogenu w pochwie i poprawić zdrowie pochwy.
* Doustne środki antykoncepcyjne: Doustne środki antykoncepcyjne mogą pomóc w regulacji poziomu hormonów i zmniejszeniu suchości pochwy.
* Niskie dawki leków przeciwdepresyjnych: Leki przeciwdepresyjne w małych dawkach mogą pomóc poprawić nastrój i zmniejszyć ból.
* Fizjoterapia dna miednicy: Fizjoterapia dna miednicy może pomóc wzmocnić mięśnie dna miednicy i poprawić zdrowie pochwy.
Jeśli odczuwasz bolesny stosunek podczas menopauzy, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Pomogą Ci określić przyczynę bólu i zalecą najlepsze opcje leczenia.
