Miałem 2 obfite miesiączki po tym, jak nie miałem żadnej przez 4 miesiące w wieku 53 lat. Czy to normalny przebieg menopauzy?

Nierzadko na początku menopauzy występują obfite miesiączki. Jeśli jednak niepokoi Cię ilość krwawienia, ważne jest, aby udać się do lekarza, aby wykluczyć choroby współistniejące.

W okresie menopauzy spada poziom hormonów estrogenów i progesteronu. Może to spowodować, że wyściółka macicy stanie się grubsza i będzie bardziej podatna na złuszczanie się w dużych kawałkach, co spowoduje obfite krwawienie. Dodatkowo mięśnie macicy mogą stać się słabsze i mniej podatne na skurcze, co również może przyczynić się do obfitego krwawienia.

Oprócz obfitego krwawienia miesiączkowego inne objawy menopauzy mogą obejmować:

- Uderzenia gorąca

- Nocne poty

- Zmiany nastroju

- Trudności w zasypianiu

- Suchość pochwy

- Zmniejszony popęd seksualny

- Utrata kości

- Osteoporoza

Jeśli doświadczasz któregokolwiek z tych objawów, zaleca się wizytę u lekarza, aby potwierdzić, że jesteś w okresie menopauzy i omówić możliwości leczenia w celu opanowania objawów.

Oto kilka wskazówek dotyczących stylu życia, które mogą pomóc zmniejszyć obfite krwawienia miesiączkowe w okresie menopauzy:

- Utrzymuj zdrową wagę

- Jedz zdrową dietę

- Regularnie ćwicz

- Zarządzaj stresem

- Unikaj palenia

- Ogranicz spożycie alkoholu

- Unikaj przyjmowania niektórych leków, takich jak ibuprofen i aspiryna