Czy słodycze powodują wzrost glukozy?

Tak, słodycze powodują wzrost poziomu glukozy.

Cukierki zazwyczaj zawierają dużo cukru, a kiedy jesz cukier, organizm rozkłada go na glukozę. Glukoza to rodzaj cukru, który organizm wykorzystuje do wytwarzania energii. Kiedy zjesz za dużo słodyczy, poziom cukru we krwi może gwałtownie wzrosnąć, co może prowadzić do wielu problemów, w tym:

- Przyrost masy ciała

- Insulinooporność

- Cukrzyca typu 2

- Choroba serca

- Udar

- Choroba nerek

- Utrata wzroku

- Choroba dziąseł

- Próchnica

Ważne jest, aby ograniczyć spożycie słodyczy i szczotkować zęby dwa razy dziennie, aby zachować zdrowe zęby.