Jak Porozmawiaj Fibromialgia ze współmałżonkiem
1
Czekają pomocy lekarza. Czy Twoja diagnoza jest nowy ( lub pogorszenie ) , lub masz nowego partnera , po prostu wyjaśnić, co fibromialgii jest i jak wpływa na twoje życie może byćtrudnym zadaniem. Lekarz lub inny pracownik służby zdrowia może pomóc wyjaśnić zawiłości fibromyalgia , i odpowiedzieć na pytania współmałżonka . Otrzymania tej informacji z wiedzą i obiektywnej osoby trzeciej pomoże zwiększyć współmałżonka zrozumieniem swojego stanu .
2
Użyj materiałów online do dalszego kształcenia współmałżonka . Krajowe Stowarzyszenie Fibromialgia zapewnia materiały , w tym przegląd dla nowo zdiagnozowanych pacjentów . Centrum Pain Management zapewnia również dobre, jasne informacje na temat fibromialgii może wpłynąć na twoje życie .
3
Dokonaj udział małżonka planu leczenia . Po współmałżonek został wykształcony na diagnozy , on lub ona będzie czuć się bardziej użyteczne i konstruktywne , gdy pomaga rozwiązać swoje objawy . Na przykładregularne, umiarkowane ćwiczenia rutynowe (Krajowe Stowarzyszenie Fibromialgia proponuje 20 minut, trzy dni w tygodniu ) jest coś, co możesz zrobić ze swoim współmałżonkiem ( patrz odnośnik 1 ) .
4
Znajdź wsparcie grupa . Nawetnajbardziej sympatyczny małżonek nie będzie w stanie zapewnić Państwu wszystko , czego potrzebujesz wsparcia . Niech twój małżonek wiedzieć, że masz inne miejsce do dyskusji i wsparcia . Krajowe Stowarzyszenie Fibromialgia udostępnia katalog grupy wsparcia . Możesz również skontaktować się z fibromyalgia i zmęczenia najbliższy do zwiększenia zasobów . Imperium