Jak zapobiegać biegunkę Naturalnie

Biegunka może być kłopotliwe i bolesne . Każdy ma do czynienia z biegunką w pewnym momencie lub innego , ale to, co nie wiedzą jest to, że istnieje wiele naturalnych środków zapobiegawczych , które obecnie nie mogą być podjęte . Czy masz okazyjnie biegunka lub ciężką przewlekłą biegunkę , oto kilka kroków, które można podjąć, aby naturalnie zatrzymać biegunkę . Rzeczy, które musisz
płynów
Ćwiczenia Foto Pokarmy bogate w błonnik

Pokaż więcej instrukcji
1

Myj ręce często . Biegunka może być spowodowane przez organizmy zakaźne , wirusy, pasożyty i bakterie , które można wybrać się na ręce . Wszystkie te rzeczy będzie " jeść " w pewnym sensie ruchy jelit i powodować luźne wodnistą biegunkę . Czyste ręce oznacza mniej szkodliwe bakterie wprowadzone do organizmu .
2

Czytaj plecy jakieś leki , które mogą Ci się bierze . Niektóre antybiotyki powodują poważne biegunkę na całej długości ich leczenia . Jeśli jest toprzypadek , nie martw się, jest to całkowicie normalne i powinna przejść jak najszybciej zakończyć antybiotyki .
3

Unikaj jedzenia pod potraw gotowanych . Mocy cieplnej mięsa i jaj może zawierać żywe bakterie i pasożyty , które mogą prowadzić do przewlekłej biegunki . Jeśli maszpasożyt żyje w was ,proste antybiotyki przepisane przez lekarza może zabić w ciągu kilku dni i zatrzymać objawy biegunki.
4

unikać jedzenia dużych ilości kwaśnych owoców i ostrymi potrawami . Teraz każdy ma inne pokarmy, które spowoduje ich mieć biegunkę , ale pokarmy bogate w kwas , takie jak pomarańcze, grejpfruty zepsuje swój stołek i powodować objawy biegunki u większości ludzi . Ważne jest, aby wiedzieć, jakie pokarmy mogą powodować biegunkę dla Ciebie i ograniczyć spożycie nich , aby zapobiec biegunka .
5

Jeśli występują krwawe biegunki lub wymiotów i biegunki w tym samym czasie , należy skonsultować się z lekarzem . Oba te objawy są zwykle objawy wirusa grypy lub bardziej poważnego stanu . Biegunka powoduje zarówno z nich mogą się różnić , dlatego tak ważne jest , aby to sprawdzić jak najszybciej . Imperium