Objawy lęku Zdrowia

Zgodnie z Mayo Clinic , zaburzenia lękowe sąwynikiem wielu czynników , począwszy od problemów z neuroprzekaźników w mózgu do genetyki i czynników środowiskowych . Niepokój zdrowia może przedstawiać się inaczej na różnych ludzi . Jednym objawem u osób, które cierpią z powodu lęku jestirracjonalne , trwałe strach lub martwić się w sytuacji, w której większość ludzi nie doświadcza zmartwień i strachu . Są to zarówno emocjonalne i fizyczne objawy lękowe zdrowia . Zaburzenia lękowe należą w ramach grupy powiązanych warunków w ramach Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders ( DSM-IV ), opublikowane przez American Psychiatric Association . Ataki lękowe , znany również jako ataki paniki , może zdarzyć się nagle i bez ostrzeżenia . Będąc w sytuacji , która powoduje niepokój , a także zwykłe myśli mogą produkować lęk lub ataki paniki . Niektórzy ludzie mylą fizyczne objawy lękowe zdrowia do choroby fizycznej i mogą liczne wizyty u lekarza przed lęk zdrowie jest prawidłowo diagnozowana . Problemy z koncentracją

Ciągle wypatrując oznak zagrożenia , o uczucie " pustego umysłu" i nie jest w stanie skoncentrować się i jest łatwo się rozprasza są wszystkie typowe objawy lękowe zdrowia . Unikanie kofeiny i nikotyny może zmniejszyć objawy koncentracyjnych .
I Uczucia lęku

Uczucie jumpy, lęk lub napięcie iogólne uczucie strachu lub złe samopoczucie są uważane za objawy lęku zdrowia . Mając łatwy odruch obronny , drżenie lub trzęsienie może być oznak niepokoju . Uzyskanie wystarczającego odpoczynku i jedzenie dobrze zbilansowanej diety może pomóc utrzymać pozytywny niepokój zdrowie i ćwiczenia mogą pomóc w rozpraszać od bieżących trosk i zmniejszenie objawów lękowych . Imperium drażliwość

napięcie mięśni , bóle głowy , samo wydzielenie , drażliwość lub stale pod presją , obawiając się utraty kontroli , a ciągłe zmiany nastroju mogą być poniesiona z lękiem .
częste oddawanie moczu

biegunkę , lub często w oddawaniu moczu lub uczucie nagłego parcia na mocz w okresach stresu może być oznaką lęku zdrowia . Skurcze żołądka , rozstrój żołądka , nudności lub wymioty związane z niespokojnych myśli lub zdarzeń mogą być wskaźniki niepokoju .
Duszność

trudno jest oddychać , doświadcza krótkość oddech, uczucie omdlenia, częste ziewanie , ból lub ucisk w klatce piersiowej , zawroty głowy , przeżywa uczucie zadławienia , oszołomienie i ucisk w okolicy klatki piersiowej są objawy lęku .
Bezsenność

niepokój,bezsenność , uczucie , kiedy nie spada spada , poty nocne, nadpobudliwość , uczucie unoszenia się , gdy oczy są zamknięte , koszmary i bruksizm ( zgrzytanie zębami ) są związane z lękiem zdrowia .

kołatanie serca

nieregularne bicie serca , niezwykle szybki rytm serca, kaszel pasuje spowodowane z " łaskotanie " uczucie w klatce piersiowej , bicie serca , ciśnienie klatka piersiowa i stałe obawy rytmu serca może być poniesiona jeśli przeżywa lęk . Imperium