Jak zapobiec chorobie morskiej

Nadmierna stymulacja do ucha wewnętrznego , spowodowane przez powtarzające się kołysanie i ruchy morza , może spowodować nudności i wymioty i zrujnować swoją przygodę . Oto kilka typowych i pewnych metod utrzymywania choroby morskiej w zatoce. Rzeczy, które musisz
Ginger Lemon Drops
kapsułki Obrazów Motion Sickness Medycyna Obrazów Anti - motionsickness Opaski

Pokaż więcej instrukcji
1

porozmawiać z lekarza o leki na receptę , albo rozważyć ponad -the-counter leków, takich jak dimenhydrynat ( Dramamine ) . Dla wielu ludzi ,najbardziej skuteczne leczenie zapobiegawcze jest skopolamina , dostępne na receptę i stosowanych w postaci plastrów na skórę .
2

Spróbuj anty - choroby morskiej opaskę , która stymuluje nerw pośrodkowy w nadgarstku , znany punkt akupunktury .
3

Spróbuj jeść imbir 12 do 24 godzin przed wyjazdem . Weź go jako dodatek , po kierunkach na opakowaniu , lub porozmawiać z dietetykiem w lokalnym sklepie ze zdrową żywnością . Niektóre źródła zalecane umieszczenie sproszkowanego imbiru do muesli lub posypując ją na toast. Przekąski na imbir - zaskoczy kilka godzin przed podróż może również pomóc .
4

Pij dużo wody przed wyjazdem . Dobre nawodnienie pomaga zapobiec choroby morskiej . Ale raz na pokładzie , należy unikać pokarmów i płynów , aż będziesz pewien, że nie dostanie choroby morskiej . Unikać wszelkich napojów alkoholowych; alkohol może nie tylko dodać do swojego tipsy uczucie , ale promować odwodnienie.
5

Jedz owsiankę , chrupiący chleb lub bułeczki na godzinę przed wyruszeniem . Niektórzy eksperci twierdzą , że o jedzenie w żołądku może zmniejszyć choroby morskiej .
6

Ustaw się gdzienajmniej wyczucia ruchu , zazwyczaj w środku pokładu , i uniknąć dzieje pod pokładem , jak i oparów duszne powietrze nie pomogą nudności .
7

Ssij cytryny drops'or ulubionych twardych candy'as tylko łódź zaczyna się poruszać . Oprócz degustacji dobre, kwaśny traktuje te mogą pomóc w utrzymaniu nudności w ryzach .
8

Weź głęboki oddech i wpatrywać się w dal . Skupić się na horyzoncie, nie na fali lub poruszających się obiektów . Imperium