Jak podnieść liczbę komórek T

limfocytów T jest podstawowym składnikiem ludzkiego układu odpornościowego . Brak limfocytów T może spowodować bardzo poważne problemy zdrowotne , jeśli liczba limfocytów T jest bardzo niski, organizm staje się bardzo podatny na szerokiej gamy zakażeń oportunistycznych . Jedną z konkretnych chorób , w których komórki T odgrywają ważną rolę z HIV /AIDS ,przejście od HIV AIDS podstawie liczby limfocytów T danego osobnika . Brak komórek T jestzasadniczym elementem w innych typów zaburzeń niedoboru odpornościowego. Chociaż oficjalny nadzór medyczny jest absolutnie niezbędna , jeśli masz problemy z komórek T lub układu odpornościowego , są kroki , które można podjąć, aby zwiększyć prawdopodobieństwo zwiększenie liczby komórek T . Instrukcja
1

zdrowo odżywiać i unikać żywności śmieci , które są bogate w tłuszcze nasycone . Podjąć wspólny wysiłek, aby jeść kilka porcji owoców i warzyw , zwłaszcza ciemnozielonych i żółtych warzywach, na co dzień . Owoce i warzywa mają istotny wpływ na ogólny stan zdrowia człowieka , w tym układu immunologicznego danej osoby . Jeśli nie jedzą wystarczającej ilości owoców i warzyw , Twój komórek T nie wzrośnie i prawdopodobnie zmniejszy się w wyniku niedoboru . Jeśli masz zrównoważonej diety , istnieje zwiększone prawdopodobieństwo , że liczba komórek T wzrośnie.
2

Pij co najmniej dwa lub trzy litry wody dziennie , równomiernie rozłożone w ciągu dnia. Może to być w postaci wody wodociągowej publicznej lub woda mineralna . Butelkowanej wody mineralnej , choć droższe , ma znacznie wyższy poziom czystości niż woda z kranu , co sprawia, że ​​bardziej korzystne dla ogólnego stanu zdrowia . Woda jest niezwykle ważne dla organizmu człowieka , a nie ma dowodów naukowych na to, że woda może zwiększyć T komórki .
3

ćwiczeń przez co najmniej jedną godzinę każdego dnia. Ćwiczenie jest fantastyczne dla ludzkiego organizmu . Ćwiczenie może być w formie biorąc długi spacer , jogging , bieganie lub jazda na rowerze , na przykład . Bez względu na formę wykonywania , zwiększy to prawdopodobieństwo wzrostu limfocytów T , wykonując na pewno nie zrobić układ odpornościowy krzywdy jakiejkolwiek
4

Unikaj substancji toksycznych . . Obejmuje to unikanie narkotyków, takich jak alkohol , nikotyna i ulicznych narkotyków . Wszystkie leki , narkotyki i tym farmaceutycznych , mają pewien poziom toksyczności , co może mieć szkodliwy wpływ na układ odpornościowy i komórki T . Oczywiście , należy nadal przyjmować żadnych leków , które zostały przepisane przez lekarza , ale należy unikać substancji, które nie są podejmowane w celach medycznych . Imperium