Jak poprawić drenaż limfatyczny

Drenaż limfatyczny jest wyspecjalizowanym składnikiem układu krążenia . Krwi w tętnicach odżywia komórki . Część osoczu krwi pozostaje w tyle i płyn ten jest nazywany chłonnych . Naczynia chłonne powrót limfy do żyły w szyi . Przepływ w naczyniach chłonnych spowodowane przez ciśnienie płynu wokół komórki. Naczynia chłonne zatrzymać się w węzłach chłonnych , gdzie patogeny i komórki nowotworowe zostały schwytane i zabite . Podczas promieniowania lub chirurgii wpływa na węzły chłonne , nie ma blokady . To powoduje obrzęk limfatyczny . Dzięki starannej opieki , statki mogą tworzyć nowe ścieżki . Rzeczy, które musisz Foto lymphedema terapeuta
Kwalifikowanego bandaże uciskowe

Pokaż więcej instrukcji
1

Znajdź lymphedema terapeuta przez wykwalifikowanego lekarza lub sieci serwisowej społeczności , i uczynić powołanie . Zgodnie z Mayo Clinic ,terapeuta będzie nauczyć się robić samo- masaż. Ponieważ nauka wymaga czasu i doświadczenia , poprosić o pomoc, której potrzebują . Zrób uzupełnienie spotkanie.
2

Śledź dyrektywy dla siebie masaż. Gdy pojawią się problemy , zapisz swoje konkretne pytania i skontaktuj się z terapeutą . Zwrócić się o wsparcie od rodziny i przyjaciół , gdy jej potrzebujesz .
3

Śledź dyrektyw stosowania nacisku na obrzęk kończyn. Poprosić członka rodziny lub przyjaciela o pomoc w przypadku stosowania opatrunków uciskowych jest trudne . Zadzwoń do terapeuty lymphedema , jeśli masz problemy lub pytania .
4

Ćwicz regularnie . Ruch mięśni pobudza przepływ i pomaga naczyń limfatycznych znaleźć nowe ścieżki . Nosić bandaż kompresji podczas ćwiczeń . Regularny zestaw ćwiczeń jest bardzo pomocny . Znajdź centrum fitness w pobliżu Ciebie i zapisz się do klasy , który jest odpowiedni dla Twojego poziomu fitness. Nie przesadzaj . Imperium