Bakteryjne Detox

Bakterie w organizmie może budować w czasie z różnych napojów , żywności , leków i niektórych produktach . W celu detox ciała bakterii , można zmienić żywności jecie , napoje można spożywać codziennie , niektóre zwyczaje i zwiększenie aktywności . Bakterie Detox mogą być wykonane w postaci naturalnej lub z dodatkami takimi jak probiotyków . Co do jedzenia i picie

lepszych wyborów żywności jest sposobem na rozpoczęcie naturalny detox . Wybierz świeże, wolne od pestycydów i wszystkich naturalnych owoców i warzyw na puszkach produktów , które zawierają duże ilości sodu i cukru . Jeśli chodzi o system cukru unikać nadmiernej ilości w dowolnym jedzeniu , a także sodowe i kofeina. Zużywa zbyt wiele z tych składników może utrudniać detox , ponieważ zatykają układu pokarmowego . Należy unikać przetworzonej żywności , które są bogate w cukry i substancje chemiczne dodawane . Również wybór mięs , które nie zostały poddane działaniu hormonów .

Najlepszy płyn do płukania się złych bakterii w organizmie jest woda. Pić co najmniej 64 uncji wody dziennie , aby prawidłowo wypłukać ciało . Podczas detox , unikać alkoholu .
Sweat to

Ruszaj . Łącząc ćwiczenia iprawo odżywianie , jak wspomniano powyżej są dwa naturalne sposoby na detox ciała bakterii . Zwiększenie codziennej aktywności pomaga wyjść z ciała bakterie z potem . Sercowo wykonywania poprawia krążenie i wspomaga proces trawienia . Co najmniej 20 minut aktywności sercowo-naczyniowej codziennie pomaga usunąć bakterie . Jeśli możesz, posiedzieć w saunie przez około 20 minut , jak również. Jest to kolejny sposób organizm może pocić się bakterii i toksyn . Po ćwiczeniach lub siedzi w saunie , należy przemyć zimną wodą , aby usunąć skażoną twój pot z powierzchni skóry .

Produkty

człowieka ciało składa się z dobrych i złych bakterii . Dodano chemikalia i cukry do żywności , a takżeprzetwórstwo żywności , wzrost złych bakterii w organizmie . Jeśli kiedykolwiek wziąć antybiotyki, tabletki antykoncepcyjne lub konsumowany kofeinę lub wody za dużo chloru i fluorek w nim , że przyczyniły się do złych bakterii w organizmie . Jednym ze sposobów , aby pozbyć się ciała złych złych bakterii jest z dodatkiem probiotyków . Probiotyki szybko zwiększyć dobre bakterie w organizmie , wypychanie zły . Istnieje wiele różnych sprzedawców na rynku sprzedaży probiotyków , ale wygląda na wysokiej jakości produkty bez konserwantów , bez sztucznych barwników, lub składników wypełniacza . Produkt powinien być naturalny . Przed rozpoczęciem jakichkolwiek probiotyczny suplement zawsze skontaktować się z lekarzem . Probiotyki są dostępne w sklepach ze zdrową żywnością i on-line . Imperium