Dieta dla Controlling choroba Crohna

Jeśli niedawno zdiagnozowano chorobę Leśniowskiego-Crohna , można się zastanawiać, czy jest coś innego niż leki , aby pomóc zarządzać choroby . Wiele osób , że zmiany w diecie są pomocne w zmniejszaniu nasilenia i częstotliwość zaklęć , które znane są również jako " race ". Co jeść, Katowice Katowice

Crohn cierpiących Należy przestrzegać wysokokalorycznych, bogatych w białko dietę . Jeść dużo kurczaka , wieprzowiny, indyka i tofu . Kilka małych , dobrze zbilansowane posiłkidziennie powinny zawierać produkty bogate w przeciwutleniacze , takie jak wiśnie i jagody , wraz z różnymi warzywami . Wiele osób cierpiących na Crohna znaleźć surowe warzywa pogorszyć ich stanu; pary, dusić lub gotować warzywa . Jeśli włókna nie pogarszać stan pacjenta, należy pamiętać o dużo pełnoziarnistych w diecie . Pokarmy bogate w witaminy z grupy B , magnezu i wapnia były znane pomóc Crohna. Ciemne zielone warzywa i warzywa morskie mogą być korzystne , zbyt .
Czego unikać

Aby ustalić, które pokarmy wywołują objawy prowadzą szczegółowy dziennik żywności na kilka tygodni . Pikantne potrawy , tłuszcze i oleje, i produkty mleczne są znane aggravators objawy Crohna . Unikać czerwonego mięsa i tłustą żywność -producentami , takie jak brokuły, soczewica i kapusta. Również z dala od żywności i rafinowanych węglowodanów prostych , takich jak makaron i białe pieczywo . Nawet jeśli nie może dobrze funkcjonować rano bez filiżanki Joe , to najlepiej unikać kawy ze względu na zawartość kwasów. Dowiesz się, dość szybko , jeśli kawa pogarsza kondycję . Nie trać nadziei , jeśli znajdzieszżywności kochasz wywołuje objawy , spróbuj w inny sposób , aby ugotować i skonsultować się z dietetykiem dla kreatywnych pomysłów , więc nie znudzi diecie
.
elementarna Dieta

Jeśli Crohna jest ciężka , lekarz może zalecić , aby dodać wzór do swojej diety elementarnej , lub przełączyć się do elementarnego wzoru całkowicie dopóki objawy złagodzić . Wzory elementarne są płynne diety zawierające podstawowe niezbędne składniki odżywcze , które nie muszą być rozkładane w przewodzie pokarmowym . Niektórzy ludzie mają trudności z przylegającą do elementarnego diety , ale inne produkty mogą być zwykle ponownie po krótkim czasie .
Witaminy i minerały

Od Crohna powoduje zaburzenia wchłaniania , przewlekła biegunka i zmniejszenie apetytu , wiele osób cierpiących są bardzo brakuje w niezbędnych witamin i minerałów . W szczególności , ludzie z chorobą Crohna stwierdzono niedobór witamin B12 , K i D; cynku , kwasu foliowego , i wapnia. Porozmawiaj z lekarzem na temat przyjmowania suplementów . Upewnij się również , aby zawierać produkty bogate w te składniki mineralne i witaminy , jak często, jak tolerowane . Według strony internetowej LivingwithCrohn -tych . Com , przywrócenie i utrzymanie prawidłowego odżywiania jestistotną częścią postępowania medycznego choroby. Imperium