Dieta Alternatywy dla grubego

wariant choroby zapalnej jelit , zapalenia okrężnicy jestfrustrujący i irytujące stan chorobowy, który może mieć wpływ na każdym. Jeśli zdiagnozowano wrzodziejące zapalenie jelita grubego , ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem lub zarejestrowany dietetyka formułowanie dietę zapalenia okrężnicy. Właściwa dieta i odżywianie zarządzania są niezwykle ważne w walce z zapaleniem jelita grubego , ponieważ niektóre pokarmy stale nasilać wrzodziejące objawów colitis. Tło

Według WebMD , wrzodziejące zapalenie jelita grubego jest chorobą, która wpływaodbytnicy i jelita grubego (okrężnicy) . Osób z zapaleniem jelita grubego doświadczy zapalenie jelita grubego jest w środku podszewka i ścianę odbytnicy . Powodujeto stan zapalny tkanki dotknięte stać się czerwone, opuchnięte i łaciate z wrzodów . Objawy wrzodziejącego zapalenia jelita grubego jest ból brzucha, skurcze brzucha i biegunkę. Warunek może również powodować obniżenie apetytu , niedokrwistość, zmęczenie, bóle stawów i problemy z wątrobą . Mimo, wrzodziejące zapalenie jelita grubego nie jest wywołane przez żywność bezpośrednio , niektóre pokarmy nie pogorszyć objawy . Z tego powodu ważne jest, aby zarządzać wrzodziejące zapalenie okrężnicy o określonej jelit w diecie . Łódź
żywności do jedzenia

z dowolną zwykłą dietę żywność o wysokiej zawartości białka są ważne w diecie jelita grubego . Pokarmy bogate w białko obejmuje mięso, drób, ryby, jaja i produkty mleczne . Jednak należy pamiętać, że produkty mleczne mogą pogłębić objawy colitis. Jeśli na laktozę , lub mają problemy z trawieniem nabiał , należy unikać produktów mlecznych całkowicie . Wegetarianie mogą znaleźć białko z produktów mlecznych i roślinnych źródeł białka , takich jak soja . Oprócz źródeł białka , Twój wrzodziejące zapalenie jelita grubego dieta powinna być bogata w błonnik . Żywności wysokiej włókna powinny pomóc twój system trawienny wrócić do naturalnego rytmu , te pokarmy zawierają chleb pełnoziarnisty , makaron i płatki, wraz z owoców i warzyw. Jednakże , lekarz może zalecić ograniczenie pokarmów bogatych w błonnik podczas zapalenia okrężnicy pochodni -up ( gdy objawy są szczególnie aktywne) . Jest to również niezwykle ważne, aby pić co najmniej osiem szklanek wody dziennie , a to pomoże Ci z coraz odwodnione lub zaparcia.

Czego unikać

Oczywiście , jakieś szczególne pokarmy , które pogarszają objawy zapalenie okrężnicy należy unikać. Te produkty mogą różnić się od osoby do osoby , tak ważne jest, aby prowadzić dziennik żywności , gdy jesteś wystąpić objawy zapalenia jelita grubego, w celu powiązania niektórych pokarmów do objawów . Zgodnie z ogólną zasadą , WebMD sugeruje, że ktoś z wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego powinny unikać następujących substancji : żywności lub pikantne przekąski, rafinowany cukier , alkohol , kofeina, napoje gazowane , suszone owoce i sorbitol . Wszystkie te środki spożywcze często ponadto podrażniają okrężnicy, co prowadzi do zwiększenia bólu i skurcze brzucha . Ponadto HealthCastle.com zaleca również, aby wyeliminować produkujących żywność gazów z jelit w diecie . Z zapaleniem jelita grubego , może być już przeżywa duże ilości gazu , więc ograniczenie spożycia tych produktów powinno zmniejszyć ten objaw trochę . Istotne produkujących żywność gazowe zawierają brokuły , kapusta, brukselki , suszonych soczewica , cebula , kalafior . Imperium