Jak leczyć Diahrrea i zespół jelita drażliwego

Jeden na pięciu Amerykanów cierpi na zespół jelita drażliwego (IBS) . Objawy obejmują gazu , biegunka lub zaparcia , wzdęcia i bóle brzucha . Stres , przejadanie się , adieta bogata w tłuszcze może pogorszyć objawy IBS . Niektórzy ludzie również zauważyć gorsze objawy po spożyciu niektórych pokarmów . Biegunka charakteryzuje wodnego stolca , zazwyczaj więcej niż 3 razy dziennie. Bakterie , wirusy , pasożyty , a pewne leki , w tym antybiotyki mogą powodować biegunkę. To zwykle dostaje lepiej na własną rękę, ale jeśli masz wysoką gorączkę, krwawy stolec , zawroty głowy i poważne skurcze , które trwają dłużej niż 3 kolejne dni , należy skonsultować się z lekarzem . Biegunki nie powoduje IBS , ale może to być jeden z objawów. Instrukcja
Zarządzanie zespołem jelita drażliwego
1

zrównoważoną dietę i unikać pokarmów, które wywołują objawy. Dieta bogata w tłuszcze i rafinowanych węglowodanów mogą pogorszyć objawy IBS .
2

Jedz małe posiłki w ciągu dnia zamiast 3 dużych posiłków .
3

Get regularne ćwiczenia , aby radzić sobie ze stresem .
4

Jeśli nie jesteś pewien, co masz jest IBS , skonsultuj się z lekarzem . Lekarz może skierować pacjenta do gastroenterologa , zamówić badanie krwi lub kolonoskopii , i /lub przepisać leki oprócz sugeruje zmiany w stylu życia .
Leczenia biegunki
5

pobyt uwodniony pijąc płyny z elektrolitami (np. Gatorade lub innych napojów sportowych ) .
6

Jedz zdrowe , lekkie, małe posiłki i unikać pikantnych , tłustych , gdy nadal masz objawy.

7

Take over-the -counter leki anty - biegunki , takie jak Pepto - Bismol lub Imodium w celu złagodzenia objawów . To nie będzie "leczyć"biegunka, ale może one objawy bardziej znośne .
8

Dodaj probiotyków do diety , aby uzupełnić florę z dobrych bakterii .