Po czym poznać, że masz problem z piciem?

Istnieje kilka oznak i objawów, które mogą wskazywać na potencjalne zaburzenie używania alkoholu (AUD), powszechnie określane jako problem z piciem. Należy pamiętać, że nie wszystkie osoby wykazujące te oznaki lub objawy koniecznie mają AUD, ale mogą one stanowić powód do niepokoju i mogą wymagać dalszej oceny przez pracownika służby zdrowia. Oto kilka oznak i symptomów, na które należy zwrócić uwagę:

1. Zwiększona tolerancja :Musisz wypić więcej alkoholu, aby poczuć ten sam poziom efektu, co wcześniej.

2. Utrata kontroli :Masz trudności z kontrolowaniem spożycia alkoholu, trudno Ci przestać pić, gdy już zaczniesz, lub kontynuujesz picie pomimo negatywnych konsekwencji.

3. Objawy fizyczne :Mogą wystąpić objawy fizyczne, takie jak niewyraźna mowa, zaburzenia koordynacji, drżenie lub częste kace.

4. Objawy psychiczne :Jeśli nie pijesz, możesz czuć się niespokojny, przygnębiony, rozdrażniony lub mieć problemy ze snem.

5. Problemy społeczne :Twoje picie powoduje problemy w Twoich relacjach osobistych, wynikach w pracy lub szkole albo w życiu towarzyskim.

6. Zachowanie ryzykowne :Pod wpływem alkoholu angażujesz się w ryzykowne zachowania, takie jak prowadzenie pojazdu pod wpływem lub uprawianie seksu bez zabezpieczenia.

7. Dalsze używanie pomimo negatywnych konsekwencji :Pomimo problemów w różnych aspektach życia spowodowanych piciem, nadal pijesz.

8. Zaniedbanie obowiązków :Picie alkoholu prowadzi do zaniedbywania obowiązków, takich jak praca, rodzina czy higiena osobista.

9. Pragnienie alkoholu :Odczuwasz silny głód alkoholu i bez niego możesz czuć się niespokojny, rozdrażniony lub niespokojny.

10. Objawy odstawienia :Kiedy próbujesz zaprzestać lub zmniejszyć spożycie alkoholu, doświadczasz fizycznych i psychicznych objawów odstawienia, takich jak pocenie się, drżenie, nudności, bóle głowy, lęk lub depresja.

Jeżeli obawiasz się, że Ty lub ktoś, kogo znasz, może mieć problem z piciem, koniecznie zwróć się o profesjonalną pomoc. Pracownik służby zdrowia lub specjalista ds. zdrowia psychicznego może przeprowadzić formalną ocenę, postawić diagnozę i zalecić odpowiednie leczenie.