Czy powinnaś się martwić, jeśli miesiączka spóźnia się o 9 tygodni, ale jest bardzo nieregularna, a po 10 miesiącach występują jakiekolwiek objawy?

Nieregularne miesiączki są zjawiskiem normalnym, zwłaszcza jeśli nie weszła jeszcze w okres menopauzy. Jednakże 9-tygodniowe opóźnienie miesiączki uważa się za długie i należy je zbadać, jeśli jest u pacjentki bardzo nietypowe, ale tylko wtedy, gdy nie doświadczyła pani żadnych objawów, takich jak obrzęk piersi czy poranne mdłości, które sugerują, że może być w ciąży.

Oto kilka powodów, dla których miesiączka może się spóźniać, oraz kilka typowych objawów, na które należy zwrócić uwagę:

1. Ciąża: Jeśli byłaś aktywna seksualnie i nie stosowałaś antykoncepcji, najbardziej prawdopodobną przyczyną spóźniającego się okresu jest ciąża. Niektóre typowe objawy ciąży obejmują tkliwość piersi, zmęczenie, nudności i częste oddawanie moczu.

2. Stres: Wysoki poziom stresu może wpływać na cykl menstruacyjny i powodować jego nieregularność lub ustanie.

3. Zmiany wagi: Znacząca utrata lub przyrost masy ciała może mieć wpływ na cykl menstruacyjny.

4. Schorzenia zdrowotne: Niektóre schorzenia, takie jak problemy z tarczycą, cukrzyca lub zespół policystycznych jajników (PCOS), mogą powodować nieregularne miesiączki.

5. Kontrola urodzeń: Jeśli bierzesz pigułki antykoncepcyjne, nieregularne miesiączki w ciągu pierwszych kilku miesięcy są zjawiskiem normalnym.

Jeśli nie jesteś w ciąży i od ponad 3 miesięcy występują nieregularne miesiączki, dobrze jest udać się do lekarza, aby wykluczyć choroby współistniejące.

W międzyczasie możesz zrobić kilka rzeczy, aby uregulować cykl menstruacyjny, na przykład:

* Zdrowa dieta i regularne ćwiczenia

* Utrzymanie prawidłowej wagi

* Wystarczająca ilość snu

* Zarządzanie poziomem stresu

* Unikanie kofeiny i alkoholu

Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości dotyczące cyklu miesiączkowego, porozmawiaj ze swoim lekarzem.