Czy nadmiar soku żurawinowego może powodować biegunkę?

Wiadomo, że u niektórych osób sok żurawinowy ma działanie przeczyszczające. Dzieje się tak dzięki dużej zawartości kwasów organicznych, takich jak kwas chinowy i cytrynowy, w soku żurawinowym. Kwasy te mogą stymulować skurcze mięśni jelitowych, prowadząc do wzmożenia wypróżnień i potencjalnej biegunki.

Dodatkowo sok żurawinowy jest bogatym źródłem błonnika pokarmowego, który może również wpływać na jego działanie przeczyszczające. Błonnik pokarmowy może zwiększać objętość stolca i ułatwiać jego przemieszczanie się przez układ trawienny, co może prowadzić do luźniejszych stolców lub biegunki.

Działanie przeczyszczające soku żurawinowego jest zwykle łagodne i samoograniczające. Jednak u niektórych osób, zwłaszcza tych z wrażliwym żołądkiem lub chorobami przewodu pokarmowego, nadmierne spożycie soku żurawinowego może powodować poważniejszą biegunkę.

Jeśli po wypiciu soku żurawinowego wystąpi biegunka i obawiasz się jej nasilenia lub utrzymywania się, zaleca się skonsultowanie się z lekarzem. Mogą ocenić Twoją sytuację, ustalić przyczynę biegunki i zalecić odpowiednie postępowanie.