Irritable Bowel Syndrome Relief

drażliwego jelita ( IBS) jestfunkcjonalna choroba przewodu pokarmowego . Istnieją trzy podzbiory IBS : biegunka , zaparcia dominującą; dominującego; lubpołączenie obu . Istnieje wiele sposobów , aby złagodzić objawy IBS . Pomoc dla Biegunka

Biegunka może być zmniejszone lub zatrzymane przez kilku różnych produktów . Imodium pomaga przyczyny mocniejsze i mniej częste wypróżnienia . Zmniejsza to również gazy i wzdęcia . Rozpuszczalny błonnik pomaga biegunka , ponieważ pobiera wodę z jelit . To spowalnia ruch stolca i daje mu większość .
Pomoc na zaparcia

dodatków rozpuszczalnych włókien , takich jak Benefiber i Metamucil , korzystać zaparcia , jak również. Dodać , że większość i wilgoci do kału , co ułatwia przejść . Środki zmiękczające stolec , jak Dulcolax i Colace , produkować miękkie wypróżnienia . To sprawia, że ​​łatwiej o ruch i zmniejsza rozwój hemoroidalnej . Imperium Herbata

Niektóre herbaty zapewniająkojąco wpływa . Rumianku uspokaja system i zmniejsza skurcze . Zielona herbata trawienie pomoc . Peppermint herbata zmniejsza skurcze i łagodzi podrażnienia tkanki jelit .
Małych posiłków

jeść mniejsze posiłki często w ciągu dnia pomaga wyzwolić gastrocolic odruch . To sygnalizuje organizmowi wypróżnienia . Również mniejsze posiłki są łatwiejsze do strawienia i mniej prawdopodobne, aby wywołać objawy .
Diecie tłuszczu

Tłuszcz jest trudniejsze do strawienia i stwarzaniu więcej stresu na organizm . Spożywanie żywności mniej tłuszczu zmniejsza nadwrażliwość , który występuje , gdy organizm trawi tłuszcze . Imperium