Najlepsze Kidney Detox

Nerki pełnią wiele ważnych funkcji . Oni filtrować toksyn z krwiobiegu , uwalniają hormony , które regulują ciśnienie krwi , produkcji czerwonych krwinek i reguluje gospodarkę wodno-elektrolitową . Detoksykacji w niektórych środkach spożywczych , ziół i wody pomaga zachować te narządy zdrowe. Winogrona i jagody

Większość owoców zawiera przeciwutleniacze, ale winogrona i jagody są szczególnie bogate w treść . Winogron mają znaczną ilość potasu , co przyczynia się do utrzymania funkcji nerek. Kamienie mogą tworzyć , jeśli mlekowego i kwasu moczowego budować. Winogrona pomagają spłukiwania kwasu moczowego z systemu . Żurawiny i borówki zrobić taką samą pracę . Żurawina również pomóczachować zdrowie układu moczowego i eliminuje bakterie . Borówki wzmacnia system odpornościowy .
Zbiory ciemnozielone warzywa

Zielone warzywa są bogate w przeciwutleniacze i pomóc oczyścić toksyny , kwasy i bakterie z nerek . Głównym chemicznego warzywa takie jak szpinak , brokuły, szparagi chlorofil . Daje im swój zielony kolor , podczas gdy zwiększenie niezbędne witaminy i minerały w nerkach . Chlorofil również zwiększa produkcję czerwonych krwinek , które pomagają utrzymać proces detoksykacji . Imperium Woda

Woda jest kluczem do każdego programu nerek detox . Brak wody może zwiększyć prawdopodobieństwo kamieni . Każdy powinien pić co najmniej osiem szklanek wody każdego dnia . Ci, którzy już występują problemy z nerkami należy pić minimum 12 szklanekdziennie .
Zbiory Zioła

Wiele ziół pomaga w detoksykacji nerek . Dmuchawiec i liście pokrzywy kilka z najlepszych. Dandelion jest naturalnym diuretykiem . Zawiera również wiele witamin i minerałów , aby utrzymać ciało działa na podstawowe składniki odżywcze podczas detoksykacji . Liście pokrzywy zawierają chlorofil , jak zielone warzywa zrobić , co zwiększa produkcję czerwonych krwinek i oczyścić kwasu moczowego z system.Two innych ziół, które oczyszczają nerki są imbir i kurkuma . Te popularne gotowania zioła wyeliminować szkodliwe kwasy i bakterie .
Zbiory Inne pokarmy

Żywności, które są łatwo przyswajalne i bogate w błonnik są najlepsze dla nerek detox . Prosa i jęczmienia są przykładami . Proso zawiera dużo błonnika , aby oczyścić nerki i wysokiej zawartości minerałów . Jęczmień oczyszcza też nerki i jest stosowany w leczeniu dróg moczowych infections.Protein jestniezbędną częścią czyjejkolwiek diecie , ale niektóre rodzaje szczep nerki spowodować więcej niż inni . Ryba i tofu są zarówno źródła wysokiej jakości białka i są trawione łatwo . Produkty mięsne są cięższe i nie tak łatwe do strawienia , więc te produkty powinny być spożywane z umiarem . Imperium