Jak pozbyć Spider żyłach Korzystanie Joga

Pajączki są podobne do żylaki , że naczynia krwionośne są blisko powierzchni skóry, która staje się widoczna i przypominać wzór pajęczyny zwykle w nogach . Chociaż nie są one uważane stanowią żadnego zagrożenia dla zdrowia , mogą być mało atrakcyjne dla oka i może powodować problemy samoocenę. Joga jest częstoskuteczna w leczeniu żylaków , ponieważ może poprawić ogólną cyrkulację i przeciwdziałać niektóre z przyczyn widoczności żył . Instrukcja
1

Połóż się na plecach w pobliżu ściany z nogami w kierunku ściany .
2

Unieś nogi prosto w powietrzu i wiać swój tyłek do przodu, aż ściana jest przeciw kości ogonowej .
3

Prop pięty do ściany i trzymać nogi prosto . To jestwspólne stanowią dla początkujących jogi i łagodzi stres na żyłach w nogach przez odprowadzanie krwi z nich tymczasowo .
4

Przytrzymaj tę pozycję przez 10 minut, powoli zginając mięśnie łydki przez ruchu stopy . Oddychaj głęboko i obecnie .
5

Powtórz ćwiczenie dwa razy dziennie , codziennie , aby zmniejszyć i wyeliminować pajączków . Imperium