Co jeść, kiedy jesteś Nauseous

Mdłości touczucie żołądka niepokoju . Chęć zwymiotować , bez faktycznie wymioty żadnych treści z żołądka , może być silna . Mdłości może byćwynikiem wirusowego zapalenia żołądka i jelit , ciąży i innych chorób. Płyny
picie płynów .

Kłucie z płynów jest ważne, gdy pacjent cierpi na mdłości . Kawałki lodu i napoje dla sportowców może pomóc . Biorąc małymi łykami , zamiast gulping drinka , zachowa uczucie nudności do minimum .
I Foods
jeść lekkie .

Cleveland Clinic zaleca jedzenie mdłe żywności . Unikaj słodkich i smażonych potraw . Dopuszczalne produkty spożywcze zawierają krakersy , tosty, galaretkę i banany. Jedzenie dużych posiłków , gdy jesteś chory może również sprawić, że czuje się chory . Imperium Unikaj
Unikaj pokarmów , które wywołują mdłości .

Niektóre produkty będą powodować nudności , jeśli jesteś w ciąży lub masz wirusowe zapalenie żołądka i jelit . Kofeina , tłuszczowe i zbyt doświadczeni żywności i produktów mlecznych może czujesz się niedobrze . Imperium