Jak spać z szczypał Nerwy

Przyszczypane nerwów może wystąpić w dowolnej części ciała dla różnych powodów. Dzieje się tak, gdy zbyt duże ciśnienie jest stosowane do otaczających tkanek nerwowych ; tworzenie zapalenie nerwu szczególności zaburzenia funkcjonowania nerwu związanego . Mięśnie , kości, ścięgna i chrząstki mogą byćprzyczyną wytrącenie . Ból , drętwienie , osłabienie i wynik mrowienie od ciśnienia . Urazy sportowe , otyłość , uszkodzenie lub naprężenia od wykonywania powtarzalnych ruchów są najczęstsze przyczyny . Instrukcja
1

Umieścić szynę lub szynę na obszarze wsparcia i unieruchomienia w dzień iw nocy dla problemów związanych rąk , nadgarstków , łokci, kolan i kostek .
2

uzyskać poduszkę szyi dla snu czynerwów wiąże szyi lub ramion. Umieścić większą część pod szyję do spania na obu stronach . Umieść mniejszą część pod szyją na powrót do spania .
3

Reszta obszaru dotkniętego jak najwięcej . Unikać działań, które spowodować lub pogłębić obszar sprężonego .
4

Weź niesteroidowe leki przeciwzapalne , takie jak ibuprofen i naproksen , aby złagodzić ból i zmniejszyć obrzęk wokół nerwów . Sprawdź z indywidualnego lekarza ciężkiego ściśniętej nerwobóle w przypadkurecepta jest konieczne .
5

Skontaktuj się z lekarzem , jeśliściągnięty nerwów nie poprawi się po kilku tygodniach . Ból i drętwienie kontynuował może wskazywać powikłań . Imperium