Co Foods , których należy unikać w przypadku ciężkiej Gaz

?Ilość i częstotliwość gazu mijamy może być w dużym stopniu od żywności jemy . Jednak wiele osób błędnie uważa, że ​​ich ciała przechodzi nieprawidłową ilość gazu . Błędne mniemanie

Każdy przechodzi gaz na codzień , raporty chorób Narodowy trawieniem Informacje Clearinghouse. Przeciętny człowiek beka lub przechodzi od 1 do 4 litrów gazu dziennie .
Zbiory Rozważania

Ponieważ każdy ma inną chemię ciała, żywność , która powoduje gazu w jednej osobie nie może powodować gazu w innym. Jednak , pokarmy bogate w węglowodany zwiększają gazu , informujeNDDIC . Imperium Funkcja

gazu jest zwykle spowodowane przez żywność , że organizm nie może strawić powodu brak specyficznego enzymu. Bakterie w jelicie grubym rozbić najbardziej strawionego pokarmu do wodoru, tlenku węgla i metanu , który czasami może wywołać nieprzyjemny zapach .
Zbiory Czego unikać Katowice Katowice

skrobiach, z wyjątkiem w odniesieniu do ryżu , zwykle powodują zwiększenie gazu , informuje NDDIC . Błonnik rozpuszczalny w owocach i owsa może również zwiększyć gazu . Rafinoza cukry , laktoza , fruktoza i sorbitol należy unikać tych problemów gazowych .
Zapobieganie /Rozwiązanie

zmienność w reakcji na żywności oznacza, że​​ osoba cierpiąca na ciężką gazu może albo iść do lekarza na leki , lub zmienić sposób ich jeść . Należy pamiętać, rodzaju i ilości pokarmów , które powodują , aby mieć większą gazu .
Ostrzeżenie

Ciężkie gazu może być oznaką poważniejszych problemów zdrowotnych .
Imperium