Jak leczyć żylaki Naturalnie

W normalnych warunkach, płynie krew od serca przez tętnice i płynie z powrotem do serca przez żyły . Nogi sąobszarem ciała , które jest podatne na żylaki . Gdy to ma miejsceprzepływ tyłu krwi do serca , nie jest optymalne z powodu uszkodzonych zastawek w górę żył . Krew pobiera następnie połączono w żyłach i są rozszerzone i zauważalne gołym okiem. Gdy występują żylaki , istnieje kilka sposobów, można je wyleczyć naturalnie . Instrukcja
1

Zastosuj trochę kompresji . Noszenie wsparcia skarpetki lub pończochy uciskowe - jak nazywa się je także - może ułatwić przepływ krwi przez mięśnie nóg i żył przez dodanie kompresji . Noś je przez cały dzień .
2

poćwiczyć . Wykonywanie ćwiczeń może pomóc zwiększyć krążenie w nogach , i może również utrzymać wagę w dół . Wykonywać ćwiczenia , które wymagają nogi - . Takie jak spacery, jazda na rowerze, skakanka , pływanie i schodów stepping
3

Elevate nogi . Gdy jesteś w pozycji siedzącej , krew ma tendencję do gromadziłoby się w nogach i zaostrzyć żylaki . Jeśli masz zamiar siedzieć przez długi okres czasu , należy trzymać nogi podwyższone.
4

zmiany masy ciała . Stojącej przez dłuższy czas można umieścić dużo stresu na żyły w nogach . Jeśli jesteś w kolejce w sklepie spożywczym lub stanąć na chwilę, przenieść ciężar ciała do tyłu i do przodu z jednej nogi na drugą, aby utrzymać ciśnienie do minimum .
5

Zachowaj dietę czyste . Unikaj żywności , które są głęboko smażone , przetworzone , rafinowane, a wysokie w tłuszcze nasycone . Zamiast jeść żywności, które są bogate w błonnik , o niskiej zawartości tłuszczu i gęste składników odżywczych . Niektóre przykłady są produkty pełnoziarniste , owoce, warzywa , czosnek, cebula, i imbir.
6

Poświęć trochę calcarea fluorica . To jesthomeopatycznym , który jest w postaci małych tabletek , które można umieścić pod językiem . Calcarea fluorica może zwiększyć elastyczność żyły za .
7

Weź dużo witamin . Istnieje wiele witamin i składników mineralnych , które mogą pomóc wzmocnić naczynia krwionośne , poprawiają krążenie , a także wzmacniają ściany żył . Niektóre z nich to witaminy C, witamin z grupy B , wapń i magnez . Imperium