Jaki jest wpływ niskiej potasu Czy na serce
?Przeciętny człowiek ma około 270 miligramów lub 9 uncji potasu w organizmie . Większość tego potasu znajduje się wewnątrz komórki , ponieważgłównym cat- jon płynów wewnątrzkomórkowych ( 155 milirównoważnika /litr ). Reszta potasu , mimo niewielkich ilości ( od 3,5 do 5 milirównoważnika /l w surowicy ) , ma bardzo istotną rolę w aktywności mięśni , zwłaszcza na serce. Nawet minute zmiany stężenia potasu w surowicy krwi są odzwierciedlone w elektrokardiograficzne (EKG) odczytów , które określają rytm i siłę sercu . Funkcja potasu
Potas wraz z sodem i wapniem , reguluje aktywność nerwowo , i przekazuje impulsy elektrochemiczne Kontrakty włókien mięśniowych . Jego stężenie jest szczególnie istotne dla mięśnia sercowego , ponieważ stale kurczy i rozszerza . Oprócz tego , potas odgrywa kluczową rolę w bilansie płynów i elektrolitów , równowagi kwasowo-zasadowej organizmu .
Niskie stężenie potasu w surowicy
niski poziom w surowicy potasu (poniżej 3,5 milirównoważnika /litr ) jest znany jako hipokaliemii . Hipokaliemia może powodować nieregularny rytm serca i tachykardia, lub nadzwyczaj szybkie bicie serca . Może to doprowadzić do niewydolności serca , aby umowy i cyrkulacji krwi , stan znany jako zatrzymanie akcji serca .
Przyczyny niedoboru potasu Niedobór
potasu może wystąpić w wyniku długotrwałego niedożywienia , nadmierne wymioty i biegunka i ssanie w żołądku . Ciągłe stosowanie niektórych leków moczopędnych i zaburzeń metabolicznych , takich jak kwasica cukrzycowa również powodować wyczerpanie potasu . Stąd , dodatkowe leki są często przepisywane potasu z diuretykami uniknąć niedoboru potasu . Przewlekłe choroby nerek wpływają na stężenie potasu , też.
I spożywcze źródłem potasu są banany
bogatym źródłem potasu .
Zalecane dodatki żywieniowe dla potasu u osób dorosłych wynosi 4,7 g dziennie . Najbogatszym źródłem potasu w diecie są świeże owoce , takie jak banany (451 mikrogramów) , suszonych fig (666 mikrogramów na pięciu figi ) , dat i melonów ( 413 mikrogramów na kwartał ) . Świeże warzywa , takie jak karczochy ( 425 mikrogramów ) , szparagi (279 mikrogramów ) i szpinak ( 420 mikrogramów ) są bogate w potas , zbyt . Ziemniaki pieczone ze skórą zawiera aż 844 mikrogramów potasu na ziemniaka . Świeży sok pomarańczowy i sok z suszonych śliwek są dobrym źródłem potasu , a także mięso i mleko odtłuszczone .
Nadmiar potasu
ciężką niewydolnością nerek , odwodnienie i wstrząs może spowodować hiperkaliemia lub nadmiar potasu w organizmie. Tętno spowalnia do takiego stopnia, że nie jest on do przesyłania elektrochemiczne impulsy niezbędne do pośredniczenia w serca. To może doprowadzić do śmierci . Imperium
