Ćwiczenia napadowe pozycyjne Vertigo

napadowe pozycyjne zawroty głowy ( PPV ) jest stanem, który powoduje, żeposzkodowany czuć się tak, jakbypokój się kręci , nawet gdy jest ona stoi . PPV jestczęstą przyczyną zawrotów głowy i często pojawia się, gdyczłowiek robi szybki ruch głowy lub przejścia z pozycji leżącej do pozycji stojącej . Ponieważ PPV można przypisać braku równowagi kryształów mineralnych ( zwanych otoliths ) w uchu wewnętrznym , pacjenci mogą regularnie wykonywać ćwiczenia , aby zmienić te cząstki . Brandt- Daroff Ćwiczenia

Ćwiczenia najczęściej stosowane w leczeniu zawrotów głowy nazywane są ćwiczenia Brandt- Daroff . Brandt- Daroff ćwiczenia można wykonywać w domu, i wykazano, aby zmniejszyć objawy zawroty głowy , gdy wykonywane codziennie , według rozprawę Maryland i równowagi Center.

Rozpoczęciem wykonywania tych ćwiczeń , siedząc na brzegu łóżka ( można będzie musiał leżeć i siedzieć ) z nogi wiszące nad brzegu łóżka .
Krok 1

Zacznij od szybko leżącej po prawej stronie , następnie obróć głowę w stronę sufitu , trzymając go na około 45 stopni . Pozostań w tej pozycji przez 30 sekund , lub wystarczająco dużo czasu nazawroty głowy , aby przejść . Imperium Krok 2