Stres, otyłość i Zespół metaboliczny

Zespół metaboliczny jestskomplikowane warunkiem , że obejmuje więcej niż jeden z kilku warunków, które , gdy pojawiają się razem , może prowadzić do znacznie zwiększonego ryzyka chorób serca , udaru mózgu i cukrzycy . Wysoki poziom cholesterolu , wysokie ciśnienie krwi i nadmiar tłuszczu w talii jest kilka warunków , które mogłyby wskazywać na zespół metaboliczny . Ponadto , stres , szczególnie stres związany z pracą , jest również czynnikiem w tym zespole . Powszechnie przyjmuje się, że każda kombinacja trzech z tych warunków fizycznych stanowi zespół metaboliczny . Fakty

Mayo Clinic donosi, że zespół metaboliczny wiąże się z metabolizmem i może być związana z opornością na insulinę. Nadmiar tłuszczu w jamie brzusznej jestczynnikiem w zespole metabolicznym iAmerican Diabetes Association ( ADA ), stwierdza, że ​​jest to wskazane przez talii większy niż 35 cm dla kobiet i 40 cm dla mężczyzn. ADA stwierdza także: " Niektóre badania sugerują, że stres w pracy może być związana z zespołem metabolicznym . " Należy również zauważyć, żeADA uważa, pracujących w środowiskach przewlekle stresujące być " więcej niż dwa razy częściej , aby zespół metaboliczny niż ludzi , którzy mieli mniej stresu w pracy . "
Rozpoznawanie zespołu metabolicznego

Ten zespół jest naprawdękombinacji warunków , które zawierają wysokie ciśnienie krwi, wysoki poziom cholesterolu, nadmiar tłuszczu wokół talii , insulinooporność, nietolerancja glukozy lub krew , która jest albo prozakrzepowych lub prozapalne . American Heart Asoociation utrzymuje, że "czynniki dominujące " ( AHA ) dla tej choroby jest nadmiar tłuszczu w jamie brzusznej i odporność na insulinę . Imperium Zapobieganie

Jednym z najbardziej skutecznych rzeczy , które można zrobić w celu zwalczania zespołu metabolicznego jest zmniejszenie masy ciała . Zmniejszenie masy ciała o 10 procent może mieć pozytywne skutki , w tym zmniejszenie poziomu insuliny i obniżonym ryzykiem cukrzycy . Zgodnie z Mayo Clinic , lekarze zalecane 30 do 60 minut ćwiczeń tlenowych codziennie. Dieta bogata w błonnik również niższy poziom insuliny , więcdieta z dużą ilością ziaren , warzyw i owoców jest sugerowane . Wreszcie , rzuć palenie jest zalecane, ponieważ palenie zwiększa oporność na insulinę .
I Zagadnienia

Nie wszyscy w dziedzinie medycyny jest w umowie na definicji zespołu metabolicznego . Mayo Clinic donosi " Lekarze mówili o tej konstelacji czynników ryzyka dla lat i nazywa to wiele nazw , w tym zespół X i zespołu oporności na insulinę . " Podczas tego zamętu stan może istnieć , wielu lekarzy zgadza się, że ten zespół nie istnieje.
Zbiory Ostrzeżenia

chorób serca, udarów i cukrzycy ( zwłaszcza typu 2 cukrzyca ) są podstawowe zagrożenia związane z zespołem metabolicznym , jeśli nie jest leczone. Inne zagrożenia dla zdrowia m.in. miażdżycy tętnic, choroby tętnic obwodowych , choroby nerek i choroby wątroby . Imperium