Środki zaradcze na spierzchnięte usta

Popękane usta są brzydkie , bolesne i często trudne do złagodzenia . Kiedy twoje usta są spierzchnięte , dobrze jest zająć się problemem w środku , jak i od wewnątrz, aby zapewnić pełne wyleczenie i powstrzymać wysuszanie i pękanie od powrotu . Woda

Gotowanie kilka uncji wody co kilka godzin . Utrzymując swoje ciało odpowiednio uwodniony pomoże zwalczać suche, spierzchnięte usta .

Zachowaj nawilżacze działające w Twoim domu i biurze w okresie zimowym w celu walki z suchego powietrza i swoje kolejne suche usta .

wewnętrzne Braki

brak żelaza , witaminy B i kwasów tłuszczowych w organizmie może odgrywać rolę w wargi pękanie i łuszczenie . Witamina A jest niezbędna do naprawy skóry i zaleca się również , aby bronić się przed spierzchnięte usta .

Należy przyjmować suplement multiwitaminowy /mineralnych codziennie w celu ochrony przed braków wewnętrznych, które mogą być przyczyną Twoje spierzchnięte usta . Można również włączyć jedzenie witaminy B , witamina A , żelaza i kwasu tłuszczowego, bogate w diecie .

Pokarmy bogate w witaminę A są zielone warzywa liściaste , rośliny strączkowe , ziarna zbóż , marchew i pomidory . Pokarmy bogate w witaminy B są mięso , chleb , kukurydza , ryż brązowy , drożdże i jagody .

Żelazo można znaleźć w takich pokarmów jak małże , małże , krewetki, sardynki, indyk, wołowina , wieprzowina, ostrygi, wątroby , pieczone ziemniaki , pestki dyni, fasola , soczewica konserwowana i melasa . Łódź

orzechy włoskie, nasiona lnu i łososia są doskonałym źródłem Omega -3 kwasy tłuszczowe . Imperium Mokre Płótna

Zastosuj chłodny mokrej szmatki spierzchnięte usta , a następnie zastosować balsam do ust z co najmniej SPF 15 , aby chronić usta przed dalszym uszkodzeniem słonecznym. Ponownie zastosować balsam co 1 do 2 godzin .
Zbiory Alergie

alergia na pastę do zębów i płukania jamy ustnej Twojego może być przyczyną Twojego spierzchnięte usta problem. Umówić się na spotkanie ze swoim lekarzem ogólnym lub alergologa w celu ustalenia , czy jest to przypadek .
Zbiory Buff

Buff usta miękką szczoteczką , aby usunąć martwe komórki , które będą ostatecznie doprowadzić do łuszczenia i suszenia.
tlenek cynku

Jeśli ślinić w nocy , chronić usta przed pękanie z maści tlenku cynku . Maści tlenek cynku są zazwyczaj dostępne w drogeriach .
Dairy

Przez kilka dni , stosować krem ​​mleko lub masło klarowane do ust przed pójściem do łóżka , aby sprawdzić, czy Metoda czyści swoje spierzchnięte usta . Imperium