Terapie rzepki zapalenie ścięgna

Zapamiętaj starego rym o kości kolana jest podłączony do kości piszczelowej ? Dobrze , że kości rzepki kolano jestwłaściwiecap kolana , a kiedyścięgna podłączeniem rzepkę do kości nogi jest kontuzjowany , ścięgna rzepki jest często wynikiem . Ścięgna rzepki jest najczęściej u sportowców , których obejmują częste skoki sport - koszykówkę , piłkę nożną , tenisa i siatkówkę . Z tego powodu, rzepki ścięgna jest powszechnie znany jako kolano skoczka . Tylko tego lata , Rafael Nadal odpadła z Wimbledonu z ścięgna rzepki . Jednak każdy może cierpieć z ścięgna rzepki , czyczęste skoczek lub nie . Ogólne Leczenie

Bez względu na rodzaj leczenia , kiedy lekarz wybrali , ścięgna rzepki leczenie jestprocesem długotrwałym . W rzeczywistości ,Mayo Clinic donosi, że " ożywienie może potrwać kilka tygodni lub miesięcy , jeżeliszkoda nie jest zbyt ciężka , lub tak długo, jak rok lub więcej dla ludzi, którzy przechodzą operację . " Jednak dla większości ludzi , leczenie jest nieco bardziej konserwatywna i składa się z fizykoterapii , leki przeciwzapalne i odpoczynku .
Leczenie zachowawcze

Zachowawcze leczenie ścięgna rzepki zmniejszy obciążenie dla ścięgna , a następnie stopniowo budować siłę ścięgna jest . Lekarz może zaproponować kilka technik do osiągnięcia tego , w tym resztę , co oznacza unikanie bieganie i skakanie , dostosowywanie mechanikę ciała , dzięki czemu można lepiej rozprowadzić siły wywierany podczas aktywności fizycznej ; rozciąganie mięśni ; wzmocnienie swoje ścięgno poprzez ćwiczenia ; i za pomocą paska rzepki ścięgna lub masażu . Ścięgna rzepki zwykle trwa kilka tygodni lub miesięcy . Imperium Powoduje

Nie kochasz go , gdy zapytać lekarza , dlaczego masz coś , a ona mówi: , " nie wiem " ? Cóż, jeśli zdiagnozowano rzepki ścięgna jesteś odpowiedzialny , aby ta samą odpowiedź. Zobacz , lekarze nie bardzo wiem, co powoduje ten stan , ale myślę, że to z powodu wielu czynników . Są to częstotliwość i intensywność aktywności fizycznej , takich jak powtarzające się skoki , nadwaga , napięte mięśnie nóg, przemieszczenie nogi , podniesionym rzepki lub mięśni nierównowagi .
Leczenie zachowawcze

Zachowawcze leczenie ścięgna rzepki zmniejsza obciążenie swojej ścięgna , a następnie stopniowo budować siłę ścięgna jest . Lekarz może zaproponować kilka technik do osiągnięcia tego , w tym resztę , co oznacza unikanie bieganie i skakanie , dostosowywanie mechanikę ciała , dzięki czemu można lepiej rozprowadzić siły wywierany podczas aktywności fizycznej ; rozciąganie mięśni ; wzmocnienie swoje ścięgno poprzez ćwiczenia ; za pomocą paska rzepki ścięgna lub masażu . Ścięgna rzepki trwa przez kilka tygodni lub miesięcy .
Chirurgia

konserwatywne podejście nie złagodzić problem , lekarz może zalecić operację . Zgodnie z Mayo Clinic , " niewiele jest badań dotyczących najlepszych technik chirurgicznych dotyczących rzepki ścięgna , więcprocedura można przejść często zależy w dużym stopniu na uszkodzenia , jak również korzystny sposób . Operacja chirurg może obejmować naprawę wszelkich łzy w swojej ścięgna lub usunięcie wszelkich poważnie uszkodzone części swojego ścięgna . " Inne zabiegi mogą obejmować leki przeciwzapalne, terapii szokowej terapii fal i bardziej fizyczny . Imperium