Jak leczyć Poległych Łuki

Upadłe łuki mogą być spowodowane przez wiek , uszkodzenia ciała, otyłość lub prawidłowego rozwoju stóp . Występują one gdy insteps lub łuki upadku stóp i dotykać powierzchni , gdzie stoisz . Objawy to ból, osłabienie nóg i dolnej kostki obrzęk. Zwany także Flatfoot lub pes płaski , istnieją dwa rodzaje upadłych łuków : elastyczny łuk jestupadły stan bezbolesny , które zwykle nie wymagają leczenia; bolesne spadł łuk jest warunkiem , który ma kilka opcji leczenia . Instrukcja
1

Zobacz lekarza do diagnozowania poległych łuki, co jest przyczyną problemu i jak leczyć choroby. Lekarz zbada nogi , stanowisko i iść na objawy takie jak łuki poległych stopa obracając się w kostkę . Rentgenowskie, tomografia komputerowa i rezonans magnetyczny może być używany do bardziej bolesne przypadki padłych łuków .
2

Użyj leczenie samoopieki . Lekarz może zalecić odpoczynek, na niskim obcasie buty i utrata masy ciała , ponieważ dodatkowy ciężar kładzie nacisk na nogi . Może trzeba także zmniejszyć lub zatrzymać działania, które spowodować ból , i unikać długich okresów stania lub chodzenia , aby umożliwić łuki na odpoczynek . Wszelkie działania powinny być nie- obciążonych , takich jak pływanie .
3

Użyj leku. Lekarz może zalecić over-the -counter leki , takie jak ibuprofen na ból i stan zapalny .
4

Wpisz ortezy , takie jak wkładki do butów , klinów pięty lub szelki kostki . Wkładki do butów dać wsparcie biomechaniczne stóp do pomocy funkcji i wydajności . Kliny pod pięty i kostki klamry może również zapewnić wsparcie Arch i bólu . Ortezy na miarę najlepiej . Być może trzeba będzie użyć obsady bieżni w celu złagodzenia objawów .
5

Idź do fizykoterapii . Upadli łuki można pomóc poprzez wzmocnienie i wydłużenie ścięgien , takich jak twój przewód pięty .
6

Rozważmy operację . Lekarz może zalecić operację jeśli upadli łuki są poważne . Operacja jest używana do oddzielenia i zresetować kości w prawej pozycji , ścięgien napraw i bezpiecznik stawów stopy w prawidłowej pozycji na stres ścięgna . Imperium