Jak rozwiązać problemy z pamięci

Twój mózg jestmagazynem pamięci . W celu zapewnienia , że do skutecznego działania , musi być odpowiednio karmione . Jak lata mijają , organizm gromadzi toksyny, leki i inne środki medyczne wywołujące choroby , które uniemożliwiają dobre krążenie krwi . W rezultacie, mózg jest zredukowana ilość przeciwutleniaczy , substancji odżywczych i tlenu do istotnej skutecznego działania . Utrata pamięci i inne problemy neurologiczne pojawiają się, gdy mózg nie funkcjonuje prawidłowo . Instrukcja
1

Weź tabletki dwuklapowy Gingko . Zioło to zawiera substancję czynną o nazwie terpeny , które pomagają zwiększyć krążenie krwi do mózgu , co zwiększa Twoją pamięć . Zalecana dawka wynosi 240 mg raz na dobę .
2

Spożywać głogu tabletek. Zawiera silne przeciwutleniacze, głóg , które wzmacniają komórki mózgu i naczyń krwionośnych , zwiększając zawartość tlenu i eliminacji toksyn . Wziąć 1-2 tabletki trzy razy dziennie . Zalecana dawka wynosi 60 mg .
3

Weź rozmaryn kapsułek. Zioło zawiera substancję czynną o nazwie kwas karnozowy (CA ) , który obsługuje układ nerwowy i układ krążenia , co zapewnia odpowiedni przepływ krwi do mózgu. Zalecana dawka to dwie kapsułki 400 mg dwa razy na dobę .
4

Rozwiązuj krzyżówki . Ten rodzaj układanki zmusza do myślenia i poćwiczyć swój mózg . Możesz znaleźć krzyżówki w gazetach lub można kupić książkę krzyżówka puzzle w lokalnej księgarni .
5

Dużo wysiłku fizycznego każdego dnia . Ćwiczenia fizyczne mogą poprawić swoją pamięć , zwłaszcza jak się starzeć . Wykonując codziennie zwiększa tlen krwi do mózgu , co pozwala rozwijać się komórki mózgowe . Imperium