Co sprawia, że ​​stopy zimno

? Zimne stopy mogą być bolesne . W większości przypadków nie są oneobjawem poważniejszej choroby. Podczas zimnych stóp może wpływać na osoby w każdym wieku , dla osób starszych i osób, które palą , słabe krążenie może powodować zimne stopy . Tak więc , czy twoje stopy tylko zimno od temperatury lub jestobjawem choroby , American Medical Association Podiatric przypomina, że ​​ludzie, należy zachować szczególną ostrożność , aby chronić swoje stopy podczas zimnej pogody miesięcy , szczególnie tych osób z rozpoznaniem cukrzycy lub innych schorzeń , które może zmniejszyć przepływ krwi . Proces

ciało zazwyczaj reaguje na niskie temperatury , zmniejszając dopływ krwi do kończyn . Ludzie, którzy mają warunki zdrowotne , które mogą pogorszyć krążenie krwi lub mobilności często cierpią z powodu przewlekłych zimnych stóp . Osoby z ryzykiem dla określonego stanu należą pacjenci z cukrzycą , choroby naczyń obwodowych , niedoczynność tarczycy , zapalenie stawów , stwardnienie rozsiane , choroba Raynauda , porażenie mózgowe i dystrofia mięśniowa . Gdy niektóre części ciała , takie jak ręce, stopy , palce u rąk i nóg stają się zimne, tętnice wąskie , zmniejsza przepływ krwi do tych obszarów .
Powoduje

Innym przyczyną może być lęk . Ponieważ lęk jestformą strachu ,ciało reaguje z adrenaliny , coserce pracuje ciężej pokonując szybciej . W wyniku tego, przepływ krwi w skórze zmniejsza się,ciało przygotowuje obrażeń. Od czasów prehistorycznych ,ludzkie ciało zostało zaprogramowane kopać do " walki lub ucieczki " odpowiedzi w obliczu stresu . Uszkodzenia nerwów to kolejna wspólna przyczyna zimnych stóp . Ponieważ stopy są z dala od centrum , osoby zazwyczaj doświadczenie objawy zimnych stóp , zanim jeszcze zimne ręce . W przypadkach, gdy zimne stopy są spowodowane przez słabe krążenie w nogach ,człowiek może miał historię choroby serca . Imperium innych objawów

ostry ból lub skurcze łydek podczas chodzenia często towarzyszy zimne stopy . Jeśli zimne stopy sąobjawem złego krążenia krwi w nogach , paznokcie mogą zagęścić , aczłowiek może nie mieć owłosienia poniżej kolana . W przypadkach neuropatii obwodowej lub innego uszkodzenia nerwów ,człowiek może również wystąpić pieczenie lub mrowienie w stopach. Stopy może albo czuć ból lub odrętwienie . Niektórzy ludzie z zimnych stóp może być bardzo wrażliwe na nawet najlżejszy dotyk. Osoby, które cierpią na chroniczne zimne stopy często doświadczają objawów , które się gorzej w nocy , zakłócając ich sen . Stopy , które są zimne od temperatury może wyglądać niebiesko . Zmniejszony przepływ krwi oznacza mniej tlenu do komórek krwi , powodując ciemniejszy kolor .
Badanie na słabe krążenie

Możesz sprawdzić , czy masz słabe krążenie w nogach , naciskając palce , aż zmieni kolor na biały . Jeśli obieg jest normalne , palce powinny powrócić do normalnego koloru w ciągu kilku sekund . Następnie naciśnij lekko palce do przodu kostki w obszarze około dwóch centymetrów powyżej kostki , z których twój spełnia swoją stopę . Przesuń palcami lekko na bok , aż można poczuć puls stopy. Jest to kolejny sposób , aby sprawdzić , czy masz odpowiedni dopływ krwi do nóg . Skontaktować się z lekarzem , jeśli nie można poczuć puls w stopie lub inny powód do niepokoju .
Zbiory Powikłania

Stopy , które są stale zimno są bardziej podatne na suchą skórę , co stawia je na większe ryzyko infekcji , mających wpływ na stopy. Mogą wystąpić ropnie i zapalenie tkanki łącznej . Zakażenie może rozpocząć się od prostego cięcia lub zadrapanie skóry stopy, umożliwia bakterii wprowadzania, w którym to przypadkuantybiotyku doustne mogą być wymagane. W poważniejszych przypadkach , zgorzel może spowodować , jeśli zablokowane tętnice odciąć dopływ krwi do nóg . Nogi stają się bardzo zimno i ciemno, jak zanikatkanka i umiera . Jeżeli nie są leczone w czasie, może być wymagany do amputacji obszaru. Zgorzel jestpotencjalne powikłania związane z cukrzycą, choroby Raynauda i miażdżycy , powszechnie znany jako stwardnienia tętnic. Każdy z tych warunków może spowodować zimne stopy .

Leczenia

Leki są często przepisywane do leczenia zasadniczego stanu zdrowia. Na sobie ciepłą odzież jestsposobem na ciepło ciała pułapka . Niektóre osoby z przewlekłymi zimnych stóp nosić skarpetki do łóżka w chłodniejsze dni . Osoby z pewnych warunków zdrowotnych potrzebują , aby ich nogi nie tylko ciepłe, ale suche , jak również. Dokonywanie zmian w stylu życia jest często wymagane w celu poprawy objawów . Uczą się kontrolować stres jest często ważnym środkiem zapobiegawczym . Diabetycy muszą zarządzać zarówno poziom glukozy we krwi i poziom cholesterolu . Oprócz dobrego odżywiania , ćwiczenia mogą wzmacniać mięśnie , poprawiając brzmienie i mobilność . Ćwiczenie to również świetny lek stres . Palacze powinni rzucić palenie , jak palenie zwęża naczynia krwionośne . W niektórych przypadkach , procedury chirurgiczne mogą być wymagane , aby otworzyć zablokowane tętnice . Imperium